Run.GPS Community Server - nahe Kühhude (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

ohlner

Sportart:

Wandern

Ort:

Kühhude (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

14.00 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	32:51	3.65	16:26	51	83	0	0	0
2.00	2.00	25:15	4.75	12:38	59	25	0	0	0
4.00	2.00	16:01	1.58	38:01	46	36	0	0	0
6.00	2.00	28:47	4.17	14:23	82	58	0	0	0
8.00	2.00	33:49	3.55	16:55	8	62	0	0	0
10.00	2.00	34:37	3.47	17:19	23	81	0	0	0
12.00	2.00	18:44	1.52	39:22	98	38	0	0	0
14.00	0.00	00:33	0.37	40:23	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

07.08.2016 10:13:00 UTC+02:00

Dauer:

0.05:10:39

Aktive Zeit:

0.03:20:13

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	1.79	3.59	16:44	52	82	0	0	0
0.00:30:00	30:00	2.38	4.77	12:35	59	34	0	0	0
0.01:00:00	30:00	1.62	3.24	18:32	45	26	0	0	0
0.01:30:00	30:00	0.00	0.00	28:56	0	0	0	0	0
0.02:00:00	30:00	1.30	2.60	23:02	55	35	0	0	0
0.02:30:00	30:00	1.69	3.38	17:45	36	34	0	0	0
0.03:00:00	30:00	2.11	4.23	14:12	27	93	0	0	0
0.03:30:00	30:00	1.11	2.21	27:05	6	56	0	0	0
0.04:00:00	30:00	0.50	0.99	00:33	0	0	0	0	0
0.04:30:00	30:00	1.00	2.01	29:51	43	0	0	0	0
0.05:00:00	10:39	0.49	2.78	21:35	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.70 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.20 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.39 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

22:11 /km

Durchschnittstempo aktiv:

14:18 /km

Max. Tempo:

08:07 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 14 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
17.12.2016	4.13	14:32
11.10.2015	3.67	16:20
04.07.2011	3.48	17:15
17.07.2015	3.15	19:04
Dieses Training	2.70	22:11
21.07.2015	2.66	22:35

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

857 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

47 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

158.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

451

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,44 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:33	0.00:00:20	0.00	717	0
2	00:22	0.00:08:33	0.42	711	0
3	00:45	0.00:15:48	1.04	729	0
4	02:23	0.00:17:10	1.04	728	0
5	00:31	0.00:28:15	1.62	760	0
6	00:14	0.00:39:37	2.58	763	0
7	01:07	0.00:54:53	3.82	757	0
8	00:34	0.01:18:45	5.64	728	0
9	00:45	0.01:20:09	5.64	730	0
10	05:10	0.01:23:10	5.77	732	0
11	34:21	0.01:28:59	5.80	729	0
12	01:42	0.02:07:09	5.80	726	0
13	00:39	0.02:09:27	5.82	730	0
14	01:02	0.02:12:20	5.95	731	0
15	00:20	0.02:21:52	6.59	733	0
16	01:33	0.02:45:37	8.17	707	0
17	01:35	0.02:48:24	8.23	708	0
18	00:24	0.02:51:52	8.34	710	0
19	00:58	0.02:57:13	8.69	715	0
20	00:29	0.03:20:24	10.20	781	0
21	00:39	0.03:23:49	10.41	802	0
22	03:51	0.03:35:38	11.31	788	0
23	01:24	0.03:42:08	11.52	803	0
24	00:40	0.03:44:07	11.58	808	0
25	00:27	0.03:49:01	11.89	822	0
26	04:30	0.03:51:37	12.01	821	0
27	08:18	0.03:56:28	12.01	827	0
28	18:00	0.04:10:02	12.34	838	0
29	10:45	0.04:28:36	12.50	861	0
30	01:23	0.04:40:36	12.53	842	0
31	00:35	0.04:47:40	12.87	832	0
32	00:46	0.04:55:49	13.30	837	0
33	00:14	0.04:56:38	13.33	831	0
34	00:30	0.05:00:25	13.51	811	0
∑	49:29