Run.GPS Community Server - nahe Driesch (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

mucki1

Sportart:

Wandern

Ort:

Driesch (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.85 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	15:19	3.92	15:19	45	1	0	0	0
1.00	1.00	11:42	5.13	11:42	31	30	0	0	0
2.00	1.00	12:01	4.99	12:01	0	65	0	0	0
3.00	1.00	14:32	4.13	14:32	0	0	0	0	0
4.00	1.00	13:15	4.53	13:15	21	0	0	0	0
5.00	1.00	11:46	5.10	11:46	0	0	0	0	0
6.00	0.85	13:43	3.70	16:12	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

10.10.2018 17:29:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:32:19

Aktive Zeit:

0.01:15:05

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.64	3.84	15:37	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.75	4.51	13:18	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.94	5.63	10:40	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.77	4.62	12:59	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.65	3.88	15:27	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.74	4.43	13:32	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.80	4.80	12:30	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.85	5.08	11:48	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.61	3.65	16:26	0	0	0	0	0
0.01:30:00	02:19	0.10	2.68	22:23	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.45 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.47 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.53 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

13:29 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:58 /km

Max. Tempo:

09:11 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
11.11.2014	4.50	13:19
Dieses Training	4.45	13:29
08.11.2020	4.41	13:37
14.10.2018	3.21	18:43
19.04.2015	2.83	21:12
02.05.2014	2.75	21:47
01.10.2015	2.49	24:09
01.05.2014	2.23	26:53

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

348 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

22 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

245.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

354

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,37 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:09	0.00:01:14	0.07	156	0
2	01:04	0.00:02:22	0.09	156	0
3	00:16	0.00:04:26	0.16	157	0
4	00:15	0.00:08:02	0.45	157	0
5	00:10	0.00:11:18	0.71	141	0
6	02:05	0.00:20:03	1.38	88	0
7	00:28	0.00:22:25	1.65	98	0
8	02:07	0.00:24:30	1.82	112	0
9	02:12	0.00:26:47	1.99	112	0
10	01:29	0.00:45:31	3.49	190	0
11	00:31	0.00:51:43	3.87	203	0
12	00:17	0.00:54:53	4.08	198	0
13	00:13	0.01:12:50	5.50	155	0
14	00:23	0.01:22:07	6.28	160	0
15	03:41	0.01:26:53	6.68	161	0
16	01:00	0.01:30:42	6.75	162	0
∑	16:20