Run.GPS Community Server - nahe Carezza al Lago (Italy)

Überblick

Titel:

Sportler:

anriwi

Sportart:

Wandern

Ort:

Carezza al Lago (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.87 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	16:29	3.64	16:29	79	6	0	0	0
1.00	1.00	14:09	4.24	14:09	75	0	0	0	0
2.00	1.00	15:10	3.96	15:10	0	0	0	0	0
3.00	1.00	27:20	2.20	27:20	0	149	0	0	0
4.00	1.00	19:57	3.01	19:57	0	0	0	0	0
5.00	1.00	22:55	2.62	22:55	0	0	0	0	0
6.00	0.87	12:20	4.21	14:15	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

16.08.2015 11:56:00

Dauer:

0.02:08:21

Aktive Zeit:

0.01:32:25

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.69	4.16	14:25	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.55	3.32	18:05	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.71	4.27	14:03	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.75	4.52	13:17	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.52	3.09	19:23	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.39	2.34	25:37	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.26	1.54	38:55	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.41	2.48	24:10	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.49	2.95	20:20	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.55	3.27	18:20	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.49	2.92	20:32	0	0	0	0	0
0.01:50:00	10:00	0.50	2.99	20:05	0	0	0	0	0
0.02:00:00	08:21	0.55	3.98	15:04	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.21 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.46 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.82 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

18:42 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:28 /km

Max. Tempo:

08:48 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
15.10.2017	3.96	15:09
25.05.2016	3.73	16:04
28.06.2015	3.58	16:45
Dieses Training	3.21	18:42
01.08.2016	3.01	19:56
28.03.2018	2.74	21:55
09.07.2016	2.47	24:17
29.07.2017	2.24	26:46

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

622 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

24 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

95.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

214

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,78 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:54	0.00:03:48	0.22	1807	0
2	01:25	0.00:14:23	0.94	1746	0
3	00:52	0.00:24:29	1.57	1696	0
4	00:51	0.00:37:31	2.56	1622	0
5	00:31	0.00:44:41	2.95	1657	0
6	00:37	0.00:49:19	3.19	1683	0
7	00:36	0.00:52:03	3.32	1701	0
8	00:35	0.00:57:31	3.55	1736	0
9	02:23	0.00:59:10	3.62	1749	0
10	00:56	0.01:04:05	3.75	1769	0
11	00:47	0.01:06:28	3.85	1779	0
12	03:37	0.01:07:24	3.87	1788	0
13	03:25	0.01:17:45	4.27	1831	0
14	00:32	0.01:24:28	4.49	1824	0
15	00:43	0.01:28:53	4.72	1825	0
16	00:56	0.01:33:46	5.04	1829	0
17	00:48	0.01:39:58	5.33	1838	0
18	00:34	0.01:41:47	5.41	1839	0
19	02:37	0.01:48:27	5.81	1840	0
20	02:26	0.01:53:41	5.99	1827	0
21	01:02	0.02:06:33	6.78	1818	0
∑	27:07