Run.GPS Community Server - nahe Thoraise (France)

Überblick

Titel:

Sportler:

viennet

Sportart:

Wandern

Ort:

Thoraise (France)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

12.84 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	30:46	3.90	15:23	303	304	0	0	0
2.00	2.00	28:08	4.27	14:04	24	32	0	0	0
4.00	2.00	59:27	2.02	29:44	19	156	0	0	0
6.00	2.00	33:03	3.63	16:31	73	40	0	0	0
8.00	2.00	26:11	4.58	13:06	80	10	0	0	0
10.00	2.00	25:40	4.68	12:50	61	8	0	0	0
12.00	0.84	11:59	4.23	14:11	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

10.02.2015 13:48:00

Dauer:

0.03:35:16

Aktive Zeit:

0.02:40:50

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.21	3.62	16:35	296	284	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.43	4.30	13:58	27	26	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.45	4.34	13:49	13	45	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.91	2.74	21:55	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.91	2.74	21:54	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.21	0.63	35:24	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.19	3.56	16:52	45	30	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.30	3.89	15:26	63	6	0	0	0
0.02:40:00	20:00	1.61	4.82	12:27	62	25	0	0	0
0.03:00:00	20:00	1.53	4.59	13:05	53	12	0	0	0
0.03:20:00	15:16	1.11	4.35	13:48	16	12	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.58 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.79 km/h

Max. Geschwindigkeit:

8.94 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

16:46 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:31 /km

Max. Tempo:

06:43 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 13 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
10.03.2015	3.87	15:31
24.03.2015	3.83	15:40
18.04.2015	3.80	15:46
14.04.2015	3.77	15:55
12.05.2015	3.70	16:13
06.06.2015	3.67	16:20
10.01.2015	3.65	16:26
07.02.2015	3.61	16:38
Dieses Training	3.58	16:46

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

823 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

43 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

93.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

220

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,85 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	04:37	0.00:00:20	0.00	290	0
2	00:33	0.00:05:53	0.07	290	0
3	02:32	0.00:07:18	0.11	287	0
4	00:44	0.00:24:53	1.58	275	0
5	00:57	0.00:39:27	2.62	279	0
6	00:50	0.00:49:04	3.37	278	0
7	00:42	0.00:51:34	3.50	277	0
8	06:56	0.01:04:07	4.39	333	0
9	01:42	0.01:21:52	5.09	401	0
10	00:34	0.01:25:21	5.23	408	0
11	19:52	0.01:37:25	5.91	432	0
12	00:37	0.02:06:39	6.50	468	0
13	01:01	0.02:07:47	6.54	463	0
14	00:38	0.02:19:05	7.24	426	0
15	00:42	0.02:27:33	7.82	412	0
16	00:42	0.02:29:09	7.88	399	0
17	02:31	0.03:09:50	11.02	298	0
18	01:53	0.03:33:23	12.83	276	0
∑	48:03