Run.GPS Community Server - nahe Grange-de-Vaivre (France)

Überblick

Titel:

Sportler:

viennet

Sportart:

Wandern

Ort:

Grange-de-Vaivre (France)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

12.83 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	38:43	3.10	19:22	6	192	0	0	0
2.00	2.00	32:38	3.68	16:19	13	87	0	0	0
4.00	2.00	31:58	3.75	15:59	138	8	0	0	0
6.00	2.00	42:42	2.81	21:21	63	42	0	0	0
8.00	2.00	27:55	4.30	13:58	51	43	0	0	0
10.00	2.00	27:42	4.33	13:51	101	48	0	0	0
12.00	0.83	11:44	4.26	14:04	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

07.02.2015 14:07:00

Dauer:

0.03:33:27

Aktive Zeit:

0.02:50:05

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.24	3.72	16:07	6	110	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.85	2.54	23:35	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.24	3.72	16:07	4	67	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.04	3.13	19:11	15	17	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.55	4.66	12:52	134	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.29	0.86	10:08	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.42	4.27	14:03	39	30	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.36	4.09	14:40	51	12	0	0	0
0.02:40:00	20:00	1.46	4.39	13:40	14	58	0	0	0
0.03:00:00	20:00	1.45	4.36	13:45	89	42	0	0	0
0.03:20:00	13:27	0.92	4.09	14:40	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.61 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.53 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.99 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

16:38 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:15 /km

Max. Tempo:

08:35 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 13 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
10.03.2015	3.87	15:31
24.03.2015	3.83	15:40
18.04.2015	3.80	15:46
14.04.2015	3.77	15:55
12.05.2015	3.70	16:13
06.06.2015	3.67	16:20
10.01.2015	3.65	16:26
Dieses Training	3.61	16:38

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

844 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

44 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

97.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

220

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,78 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:12	0.00:00:33	0.00	331	0
2	01:50	0.00:23:03	1.36	459	0
3	00:39	0.00:27:03	1.48	478	0
4	02:40	0.00:30:04	1.64	483	0
5	01:05	0.00:46:42	2.43	557	0
6	00:33	0.00:55:26	2.95	596	0
7	01:42	0.01:07:37	3.82	603	0
8	04:27	0.01:12:42	4.08	593	0
9	01:39	0.01:42:09	5.99	463	0
10	13:47	0.01:45:57	6.15	450	0
11	00:42	0.02:21:23	7.67	435	0
12	01:24	0.02:31:13	8.33	431	0
13	00:36	0.02:43:33	9.23	398	0
14	00:43	0.02:58:35	10.34	435	0
15	00:37	0.03:11:33	11.28	471	0
16	00:39	0.03:26:31	12.42	337	0
17	01:16	0.03:32:24	12.83	328	0
∑	36:31