Run.GPS Community Server - nahe Noiraigue (Switzerland)

Überblick

Titel:

Sportler:

viennet

Sportart:

Wandern

Ort:

Noiraigue (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

11.52 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	50:50	0.54	50:50	2	632	0	0	0
1.00	1.00	21:33	2.78	21:33	0	78	0	0	0
2.00	1.00	24:32	2.45	24:32	0	0	0	0	0
3.00	1.00	33:44	1.78	33:44	157	0	0	0	0
4.00	1.00	37:03	1.62	37:03	156	0	0	0	0
5.00	1.00	12:21	4.86	12:21	0	0	0	0	0
6.00	1.00	44:35	1.35	44:35	82	0	0	0	0
7.00	1.00	18:09	3.31	18:09	154	0	0	0	0
8.00	1.00	17:17	3.47	17:17	126	0	0	0	0
9.00	1.00	24:03	2.49	24:03	10	58	0	0	0
10.00	1.00	12:11	4.92	12:11	0	0	0	0	0
11.00	0.52	07:45	4.02	14:56	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.06.2015 10:30:00

Dauer:

0.06:04:08

Aktive Zeit:

0.02:31:06

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	0.84	1.67	35:51	0	0	0	0	0
0.00:30:00	30:00	0.01	0.01	16:56	0	0	0	0	0
0.01:00:00	30:00	0.04	0.07	51:52	0	0	0	0	0
0.01:30:00	30:00	0.58	1.15	52:01	0	0	0	0	0
0.02:00:00	30:00	1.09	2.17	27:38	23	86	0	0	0
0.02:30:00	30:00	1.06	2.12	28:18	69	5	0	0	0
0.03:00:00	30:00	0.71	1.42	42:22	0	0	0	0	0
0.03:30:00	30:00	1.69	3.38	17:45	177	0	0	0	0
0.04:00:00	30:00	0.58	1.16	51:36	0	0	0	0	0
0.04:30:00	30:00	1.34	2.68	22:24	186	0	0	0	0
0.05:00:00	30:00	1.23	2.47	24:19	163	19	0	0	0
0.05:30:00	30:00	2.19	4.39	13:41	15	89	0	0	0
0.06:00:00	04:08	0.17	2.48	24:14	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

1.90 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.57 km/h

Max. Geschwindigkeit:

9.41 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

31:37 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:07 /km

Max. Tempo:

06:23 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 12 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
13.12.2014	3.92	15:19
09.06.2015	3.81	15:44
20.12.2014	3.75	15:59
12.05.2015	3.70	16:13
28.02.2015	3.66	16:23
10.01.2015	3.65	16:26
20.01.2015	3.56	16:51
23.12.2014	3.50	17:08
Dieses Training	1.90	31:37

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

844 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

44 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

118.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

236

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,65 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:05	0.01:15:03	0.00	1257	0
2	02:11	0.01:16:47	0.05	1260	0
3	01:26	0.01:19:08	0.12	1281	0
4	00:47	0.01:21:32	0.20	1293	0
5	00:30	0.01:22:55	0.25	1308	0
6	00:57	0.01:25:50	0.35	1323	0
7	00:51	0.01:27:13	0.40	1337	0
8	00:55	0.01:29:05	0.45	1343	0
9	01:49	0.01:31:10	0.52	1355	0
10	01:03	0.01:34:59	0.65	1376	0
11	00:34	0.01:36:33	0.70	1386	0
12	27:32	0.01:37:29	0.73	1391	0
13	00:45	0.03:09:39	1.22	1434	0
14	00:31	0.03:11:32	1.30	1438	0
15	00:37	0.03:13:36	1.40	1447	0
16	01:54	0.03:15:50	1.49	1459	0
17	00:45	0.03:18:33	1.54	1458	0
18	00:39	0.03:21:38	1.70	1468	0
19	02:20	0.03:32:29	2.33	1508	0
20	00:44	0.03:36:08	2.43	1506	0
21	06:34	0.03:38:27	2.53	1510	0
22	06:04	0.03:54:28	3.18	1481	0
23	01:18	0.04:01:08	3.28	1473	0
24	07:27	0.04:05:49	3.49	1466	0
25	01:40	0.04:15:10	3.61	1452	0
26	00:37	0.04:20:59	3.85	1389	0
27	00:45	0.04:22:55	3.93	1367	0
28	00:41	0.04:23:45	3.96	1358	0
29	00:44	0.04:24:30	3.98	1345	0
30	12:57	0.04:27:17	4.12	1308	0
31	00:43	0.04:40:59	4.17	1299	0
32	00:47	0.04:41:52	4.20	1289	0
33	00:40	0.04:43:42	4.27	1267	0
34	00:32	0.04:45:12	4.32	1253	0
35	01:45	0.04:50:37	4.56	1196	0
36	04:50	0.04:55:26	4.80	1193	0
37	02:26	0.05:18:11	6.26	1046	0
38	04:09	0.05:21:03	6.29	1043	0
39	10:30	0.05:28:55	6.54	1021	0
40	13:26	0.05:39:40	6.58	1031	0
41	01:28	0.06:15:29	7.95	842	0
42	01:09	0.06:33:36	8.96	717	0
43	00:54	0.06:35:10	9.01	713	0
44	07:14	0.06:36:46	9.07	740	0
45	00:41	0.06:47:09	9.27	744	0
46	01:01	0.06:49:07	9.37	746	0
47	01:07	0.06:50:42	9.38	736	0
48	01:05	0.07:07:35	10.76	774	0
49	01:35	0.07:17:13	11.52	777	0
∑	22:44