Run.GPS Community Server - nahe Grandfontaine (France)

Überblick

Titel:

Sportler:

viennet

Sportart:

Wandern

Ort:

Grandfontaine (France)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.93 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	13:39	4.40	13:39	12	18	0	0	0
1.00	1.00	12:30	4.80	12:30	0	0	0	0	0
2.00	1.00	12:29	4.81	12:29	0	0	0	0	0
3.00	1.00	12:41	4.73	12:41	10	20	0	0	0
4.00	1.00	13:18	4.51	13:18	24	4	0	0	0
5.00	1.00	35:37	1.68	35:37	16	21	0	0	0
6.00	1.00	13:10	4.56	13:10	0	0	0	0	0
7.00	1.00	14:59	4.00	14:59	0	0	0	0	0
8.00	1.00	13:19	4.51	13:19	24	12	0	0	0
9.00	1.00	13:31	4.44	13:31	0	0	0	0	0
10.00	0.93	12:07	4.59	13:04	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

13.12.2014 13:57:00

Dauer:

0.02:47:25

Aktive Zeit:

0.02:18:41

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.57	4.70	12:46	10	34	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.54	4.62	12:59	27	18	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.54	4.63	12:57	29	21	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.14	3.43	17:31	7	24	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.22	0.67	29:14	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.38	4.13	14:31	9	44	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.55	4.64	12:55	44	14	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.46	4.39	13:40	35	9	0	0	0
0.02:40:00	07:25	0.52	4.22	14:12	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.92 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.73 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.59 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

15:19 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:41 /km

Max. Tempo:

07:54 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 11 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	3.92	15:19
09.06.2015	3.81	15:44
20.12.2014	3.75	15:59
28.02.2015	3.66	16:23
20.01.2015	3.56	16:51
16.12.2014	3.54	16:57
23.12.2014	3.50	17:08
07.03.2015	3.05	19:39

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

687 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

36 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

106.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

155

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,74 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:37	0.00:00:32	0.02	297	0
2	00:47	0.00:56:54	4.44	313	0
3	20:45	0.01:17:06	5.79	323	0
4	01:16	0.01:54:02	7.02	349	0
5	00:31	0.02:20:32	8.94	313	0
6	01:53	0.02:25:43	9.33	327	0
7	00:38	0.02:46:46	10.93	292	0
∑	26:27