Run.GPS Community Server - nahe Zahůří (Czech Republic)

Überblick

Titel:

Sportler:

jjb

Sportart:

Wandern

Ort:

Zahůří (Czech Republic)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

13.97 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	31:34	3.80	15:47	6	90	0	0	0
2.00	2.00	30:49	3.89	15:25	4	150	0	0	0
4.00	2.00	32:53	3.65	16:26	0	121	0	0	0
6.00	2.00	28:32	1.36	44:16	29	185	0	0	0
8.00	2.00	29:39	4.05	14:50	215	27	0	0	0
10.00	2.00	24:59	4.80	12:30	160	21	0	0	0
12.00	1.97	24:24	4.84	12:24	184	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

24.05.2015 10:11:00

Dauer:

0.04:22:52

Aktive Zeit:

0.03:03:46

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	1.91	3.82	15:43	6	83	0	0	0
0.00:30:00	30:00	1.94	3.89	15:26	23	165	0	0	0
0.01:00:00	30:00	1.84	3.68	16:18	2	120	0	0	0
0.01:30:00	30:00	1.49	2.97	20:11	5	191	0	0	0
0.02:00:00	30:00	0.12	0.24	05:17	0	0	0	0	0
0.02:30:00	30:00	0.41	0.83	12:40	0	0	0	0	0
0.03:00:00	30:00	2.06	4.11	14:35	180	24	0	0	0
0.03:30:00	30:00	2.42	4.83	12:25	191	9	0	0	0
0.04:00:00	22:52	1.78	4.67	12:50	183	5	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.19 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.56 km/h

Max. Geschwindigkeit:

8.19 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

18:49 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:09 /km

Max. Tempo:

07:20 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 14 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
27.04.2014	5.70	10:31
06.01.2015	4.36	13:45
18.11.2013	4.04	14:52
Mad_53_LevadadosCedros 29.06.2021	3.84	15:38
Mad_14_CanicalTunnel-PortodaCruz 30.06.2021	3.71	16:10
03.05.2013	3.54	16:56
25.04.2015	3.54	16:58
01.01.2019	3.49	17:10
Dieses Training	3.19	18:49

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1014 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

49 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

76.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

234

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,99 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:34	0.00:00:22	0.00	468	0
2	05:45	0.00:17:25	1.36	517	0
3	02:14	0.00:36:26	2.34	573	0
4	00:36	0.00:39:23	2.39	579	0
5	00:58	0.01:14:09	4.84	721	0
6	01:17	0.01:18:36	5.01	765	0
7	02:45	0.01:38:54	6.25	857	0
8	00:32	0.01:43:58	6.43	896	0
9	00:38	0.01:44:55	6.47	898	0
10	00:47	0.01:46:41	6.55	912	0
11	00:35	0.01:47:30	6.58	913	0
12	00:37	0.01:56:43	7.05	965	0
13	01:05	0.02:01:48	7.26	1002	0
14	02:48	0.02:03:12	7.28	1001	0
15	44:55	0.02:06:12	7.29	999	0
16	02:17	0.02:51:19	7.32	1005	0
17	01:55	0.02:54:00	7.35	1003	0
18	02:46	0.03:37:44	10.37	768	0
19	00:36	0.04:09:10	12.90	582	0
∑	14:40