Run.GPS Community Server - nahe Karlova Studánka (Czech Republic)

Überblick

Titel:

Sportler:

jjb

Sportart:

Wandern

Ort:

Karlova Studánka (Czech Republic)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

13.37 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	50:33	2.37	25:17	20	178	0	0	0
2.00	2.00	12:29	1.66	36:15	14	206	0	0	0
4.00	2.00	44:16	2.71	22:08	11	110	0	0	0
6.00	2.00	34:42	3.46	17:21	34	70	0	0	0
8.00	2.00	20:13	5.94	10:07	142	4	0	0	0
10.00	2.00	28:03	4.28	14:02	263	10	0	0	0
12.00	1.37	22:27	3.65	16:25	81	8	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.05.2015 10:41:00

Dauer:

0.04:32:45

Aktive Zeit:

0.02:51:32

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	1.40	2.80	21:26	1	132	0	0	0
0.00:30:00	30:00	1.05	2.09	28:42	22	83	0	0	0
0.01:00:00	30:00	0.81	1.63	36:55	0	0	0	0	0
0.01:30:00	30:00	0.66	1.33	45:11	0	0	0	0	0
0.02:00:00	30:00	1.30	2.59	23:09	15	99	0	0	0
0.02:30:00	30:00	1.38	2.76	21:46	11	117	0	0	0
0.03:00:00	30:00	2.17	4.34	13:50	92	3	0	0	0
0.03:30:00	30:00	2.62	5.24	11:26	230	3	0	0	0
0.04:00:00	30:00	1.72	3.44	17:27	198	19	0	0	0
0.04:30:00	02:45	0.26	5.69	10:33	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.94 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.68 km/h

Max. Geschwindigkeit:

11.04 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

20:24 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:50 /km

Max. Tempo:

05:26 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 13 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
27.04.2014	5.70	10:31
18.11.2013	4.04	14:52
Mad_14_CanicalTunnel-PortodaCruz 30.06.2021	3.71	16:10
03.05.2013	3.54	16:56
25.04.2015	3.54	16:58
01.01.2019	3.49	17:10
13.10.2011	3.38	17:44
24.05.2015	3.19	18:49
Dieses Training	2.94	20:24

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

911 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

47 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

67.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

233

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,16 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	04:20	0.00:01:03	0.02	850	0
2	00:30	0.00:08:13	0.21	870	0
3	01:44	0.00:14:19	0.62	899	0
4	01:20	0.00:22:16	1.02	923	0
5	04:55	0.00:29:31	1.40	979	0
6	02:41	0.00:36:25	1.54	1011	0
7	01:16	0.00:40:45	1.65	998	0
8	01:20	0.00:43:20	1.75	992	0
9	01:16	0.00:45:23	1.80	1008	0
10	00:51	0.00:51:49	2.09	1021	0
11	01:44	0.00:54:12	2.19	1026	0
12	00:44	0.01:00:14	2.44	1043	0
13	00:33	0.01:03:21	2.57	1075	0
14	02:32	0.01:06:26	2.71	1061	0
15	05:01	0.01:11:13	2.88	1077	0
16	02:02	0.01:16:16	2.90	1075	0
17	00:44	0.01:19:31	3.00	1088	0
18	05:23	0.01:22:02	3.10	1089	0
19	04:43	0.01:30:39	3.27	1107	0
20	02:11	0.01:36:22	3.36	1105	0
21	01:14	0.01:38:44	3.39	1103	0
22	00:44	0.01:40:30	3.42	1110	0
23	00:32	0.01:42:00	3.46	1126	0
24	04:07	0.01:46:11	3.65	1124	0
25	01:02	0.01:50:34	3.69	1129	0
26	01:09	0.01:52:24	3.74	1154	0
27	00:32	0.01:54:23	3.79	1168	0
28	01:49	0.01:55:52	3.84	1178	0
29	00:57	0.01:58:03	3.86	1168	0
30	01:11	0.02:01:03	3.96	1177	0
31	03:54	0.02:02:48	4.00	1195	0
32	00:54	0.02:21:14	4.92	1258	0
33	03:42	0.02:26:07	5.18	1267	0
34	01:55	0.02:31:24	5.25	1248	0
35	00:31	0.02:39:24	5.63	1275	0
36	01:10	0.02:41:31	5.71	1274	0
37	00:32	0.02:52:07	6.27	1319	0
38	01:18	0.02:55:11	6.42	1324	0
39	04:12	0.02:59:39	6.60	1364	0
40	00:35	0.03:49:27	7.33	1358	0
41	00:42	0.04:34:20	11.30	1052	0
42	00:30	0.04:37:27	11.47	1029	0
43	00:36	0.04:45:16	11.97	946	0
44	02:46	0.04:52:29	12.44	938	0
45	00:43	0.05:01:10	12.88	888	0
46	00:51	0.05:02:20	12.91	884	0
∑	23:58