Run.GPS Community Server - nahe Conliège (France)

Überblick

Titel:

Sportler:

viennet

Sportart:

Wandern

Ort:

Conliège (France)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

18.03 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	37:17	3.22	18:39	12	176	0	0	0
2.00	2.00	33:00	3.64	16:30	38	80	0	0	0
4.00	2.00	36:12	3.31	18:06	77	47	0	0	0
6.00	2.00	48:49	2.46	24:24	37	84	0	0	0
8.00	2.00	39:29	1.21	49:45	40	32	0	0	0
10.00	2.00	43:58	2.73	21:59	81	53	0	0	0
12.00	2.00	44:47	2.68	22:24	17	60	0	0	0
14.00	2.00	03:16	1.90	31:38	163	0	0	0	0
16.00	2.00	33:55	3.54	16:58	85	1	0	0	0
18.00	0.03	00:01	97.21	00:37	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

21.04.2015 09:55:00

Dauer:

0.07:20:49

Aktive Zeit:

0.03:49:49

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	3.51	3.51	17:05	50	247	0	0	0
0.01:00:00	00:00	3.04	3.04	19:44	92	96	0	0	0
0.02:00:00	00:00	1.52	1.52	39:27	37	59	0	0	0
0.03:00:00	00:00	1.02	1.02	59:01	15	23	0	0	0
0.04:00:00	00:00	2.98	2.98	20:07	110	69	0	0	0
0.05:00:00	00:00	2.75	2.75	21:51	59	54	0	0	0
0.06:00:00	00:00	2.17	2.17	27:38	182	7	0	0	0
0.07:00:00	20:49	1.03	2.98	20:08	27	1	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.45 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.71 km/h

Max. Geschwindigkeit:

32.02 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

24:27 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:45 /km

Max. Tempo:

01:52 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 18 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
31.01.2015	4.68	12:50
28.03.2015	4.52	13:17
26.05.2015	4.17	14:24
05.05.2015	2.82	21:16
06.01.2015	2.74	21:55
03.02.2015	2.53	23:45
Dieses Training	2.45	24:27

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1179 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

62 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

100.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

236

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,78 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:50	0.00:00:20	0.00	369	0
2	01:11	0.00:01:23	0.03	361	0
3	00:43	0.00:07:43	0.36	383	0
4	00:33	0.00:16:03	0.91	436	0
5	04:42	0.00:19:23	1.06	465	0
6	03:08	0.00:24:22	1.20	491	0
7	00:33	0.00:44:51	2.60	537	0
8	01:55	0.00:47:57	2.89	593	0
9	01:18	0.00:50:09	2.91	584	0
10	00:42	0.00:51:56	2.95	563	0
11	03:18	0.01:01:35	3.57	579	0
12	00:50	0.01:21:43	4.86	558	0
13	03:43	0.01:26:49	5.16	567	0
14	02:03	0.01:40:21	5.79	502	0
15	00:49	0.01:48:03	6.06	565	0
16	01:33	0.01:49:44	6.12	566	0
17	02:39	0.01:53:39	6.28	577	0
18	00:36	0.02:03:34	6.71	576	0
19	01:09	0.02:05:35	6.81	570	0
20	01:56	0.02:15:47	7.30	559	0
21	02:23	0.02:27:15	7.78	573	0
22	01:04	0.02:29:43	7.83	586	0
23	02:25	0.02:31:31	7.89	588	0
24	09:50	0.02:36:43	8.07	594	0
25	00:31	0.04:02:19	9.24	604	0
26	01:30	0.04:11:37	9.85	581	0
27	05:18	0.04:27:25	11.03	588	0
28	00:31	0.04:40:16	11.59	554	0
29	13:02	0.04:42:35	11.70	542	0
30	00:42	0.04:59:47	12.07	559	0
31	05:59	0.05:14:12	13.15	610	0
32	01:01	0.05:25:57	13.63	612	0
33	10:01	0.05:27:07	13.65	607	0
34	02:33	0.05:37:44	13.75	598	0
35	00:30	0.05:47:53	14.35	594	0
36	00:34	0.05:48:38	14.38	595	0
37	00:42	0.05:50:46	14.48	588	0
38	25:44	0.05:56:07	14.79	553	0
39	02:38	0.06:22:21	14.88	550	0
40	00:55	0.06:25:37	14.95	545	0
41	01:50	0.06:29:13	15.10	515	0
42	00:36	0.06:34:02	15.31	472	0
43	03:26	0.06:35:12	15.35	468	0
44	01:11	0.06:58:31	16.92	383	0
45	08:47	0.07:08:10	17.54	364	0
46	02:10	0.07:19:05	17.68	354	0
∑	20:04