Run.GPS Community Server - nahe Fleurier (Switzerland)

Überblick

Titel:

Sportler:

viennet

Sportart:

Wandern

Ort:

Fleurier (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

18.61 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	27:43	4.33	13:52	15	26	0	0	0
2.00	2.00	34:35	3.47	17:18	38	78	0	0	0
4.00	2.00	34:19	3.50	17:10	19	206	0	0	0
6.00	2.00	33:41	1.28	46:50	1021	1194	0	0	0
8.00	2.00	45:52	2.62	22:56	11	203	0	0	0
10.00	2.00	32:41	3.67	16:20	23	87	0	0	0
12.00	2.00	29:11	4.11	14:36	111	19	0	0	0
14.00	2.00	50:47	2.36	25:24	300	10	0	0	0
16.00	2.00	33:37	3.57	16:48	266	3	0	0	0
18.00	0.61	13:22	2.75	21:49	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

05.05.2015 10:08:00

Dauer:

0.06:35:52

Aktive Zeit:

0.04:15:49

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	3.87	3.87	15:29	50	117	0	0	0
0.01:00:00	00:00	3.06	3.06	19:38	38	315	0	0	0
0.02:00:00	00:00	0.63	0.63	34:56	0	0	0	0	0
0.03:00:00	00:00	2.74	2.74	21:56	1098	1412	0	0	0
0.04:00:00	00:00	3.83	3.83	15:41	143	83	0	0	0
0.05:00:00	00:00	2.42	2.42	24:48	367	4	0	0	0
0.06:00:00	35:52	2.07	3.46	17:19	198	1	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.82 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.37 km/h

Max. Geschwindigkeit:

12.37 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

21:16 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:45 /km

Max. Tempo:

04:51 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 19 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
31.01.2015	4.68	12:50
28.03.2015	4.52	13:17
19.05.2015	3.12	19:15
Dieses Training	2.82	21:16
06.01.2015	2.74	21:55
21.04.2015	2.45	24:27

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1274 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

67 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

100.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

240

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,72 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	04:00	0.00:00:22	0.00	782	0
2	08:00	0.00:49:04	3.68	810	0
3	01:08	0.00:57:42	3.77	851	0
4	00:41	0.01:06:34	4.36	864	0
5	00:39	0.01:25:29	5.58	924	0
6	00:49	0.01:26:24	5.60	931	0
7	00:37	0.01:30:09	5.77	963	0
8	01:11	0.01:32:34	5.86	982	0
9	01:18	0.01:35:03	5.96	1009	0
10	01:30	0.01:37:34	6.05	1030	0
11	00:54	0.01:42:02	6.27	1030	0
12	04:28	0.01:43:51	6.33	1045	0
13	00:54	0.01:49:22	6.41	1062	0
14	01:01	0.01:50:41	6.44	1079	0
15	01:37	0.01:57:28	6.84	1120	0
16	38:39	0.01:59:58	6.92	1126	0
17	00:36	0.02:48:56	7.10	1156	0
18	00:32	0.02:50:04	7.19	1154	0
19	00:32	0.02:51:18	7.25	1145	0
20	00:42	0.02:52:07	7.28	1126	0
21	00:51	0.02:53:22	7.32	1106	0
22	03:55	0.02:55:45	7.43	1099	0
23	03:02	0.03:00:36	7.56	1091	0
24	00:49	0.03:04:36	7.64	1143	0
25	03:27	0.03:20:33	8.60	1257	0
26	00:55	0.03:25:12	8.67	1257	0
27	01:45	0.03:27:51	8.78	1280	0
28	03:40	0.03:32:30	8.97	1297	0
29	06:08	0.03:43:49	9.53	1352	0
30	02:57	0.04:18:31	11.53	1463	0
31	00:47	0.04:28:18	12.00	1450	0
32	01:08	0.04:41:55	12.84	1377	0
33	02:36	0.05:01:25	14.18	1338	0
34	00:44	0.05:04:30	14.23	1347	0
35	00:35	0.05:05:45	14.25	1337	0
36	00:42	0.05:10:24	14.47	1328	0
37	01:01	0.05:13:43	14.62	1306	0
38	00:42	0.05:21:27	15.02	1212	0
39	13:14	0.05:35:31	15.96	1064	0
40	02:58	0.05:49:18	16.02	1064	0
41	02:09	0.06:17:53	17.80	806	0
42	03:58	0.06:30:04	18.55	799	0
43	01:12	0.06:34:40	18.61	790	0
∑	09:03