Run.GPS Community Server - nahe Arc-sous-Cicon (France)

Überblick

Titel:

Sportler:

viennet

Sportart:

Wandern

Ort:

Arc-sous-Cicon (France)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

16.88 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	42:29	2.82	21:15	11	88	0	0	0
2.00	2.00	42:18	2.84	21:09	73	37	0	0	0
4.00	2.00	52:56	2.27	26:28	37	8	0	0	0
6.00	2.00	56:12	2.14	28:06	860	843	0	0	0
8.00	2.00	01:41	1.95	30:50	1686	1693	0	0	0
10.00	2.00	42:44	2.81	21:22	33	68	0	0	0
12.00	2.00	42:04	2.85	21:02	55	38	0	0	0
14.00	2.00	42:29	2.82	21:15	46	28	0	0	0
16.00	0.88	18:06	2.93	20:28	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.02.2015 09:37:00

Dauer:

0.06:41:03

Aktive Zeit:

0.03:19:07

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	2.79	2.79	21:28	40	95	0	0	0
0.01:00:00	00:00	2.25	2.25	26:43	60	40	0	0	0
0.02:00:00	00:00	2.50	2.50	23:58	45	9	0	0	0
0.03:00:00	00:00	1.89	1.89	31:48	1692	1689	0	0	0
0.04:00:00	00:00	2.66	2.66	22:34	42	73	0	0	0
0.05:00:00	00:00	2.96	2.96	20:16	66	55	0	0	0
0.06:00:00	41:03	1.83	2.68	22:23	22	9	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.53 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.09 km/h

Max. Geschwindigkeit:

23.26 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

23:45 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:48 /km

Max. Tempo:

02:35 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 17 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
31.01.2015	4.68	12:50
28.03.2015	4.52	13:17
27.01.2015	4.38	13:43
26.05.2015	4.17	14:24
04.04.2015	3.88	15:27
Dieses Training	2.53	23:45
21.04.2015	2.45	24:27

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1071 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

56 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

79.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

232

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,07 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.03:14:53	8.08	2.49	24:06	153	159	0	0	0
2	0.00:00:01	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	06:52	0.00:00:20	0.01	836	0
2	00:36	0.00:11:28	0.37	835	0
3	02:08	0.00:16:20	0.67	856	0
4	00:53	0.00:24:27	1.11	861	0
5	02:12	0.00:31:39	1.57	862	0
6	00:31	0.00:35:18	1.72	886	0
7	01:21	0.00:36:15	1.77	893	0
8	02:37	0.00:39:55	1.96	906	0
9	01:29	0.00:46:46	2.34	913	0
10	04:28	0.00:49:09	2.43	921	0
11	02:01	0.00:53:50	2.56	911	0
12	02:48	0.00:56:40	2.68	894	0
13	00:30	0.01:02:50	2.96	900	0
14	03:07	0.01:03:40	2.99	903	0
15	00:43	0.01:09:50	3.23	910	0
16	02:35	0.01:17:38	3.67	908	0
17	01:56	0.01:24:48	4.00	877	0
18	02:11	0.01:30:22	4.24	885	0
19	09:33	0.01:36:34	4.54	880	0
20	08:33	0.01:49:52	4.86	879	0
21	02:03	0.01:59:02	5.02	873	0
22	02:29	0.02:07:41	5.50	868	0
23	01:55	0.02:13:21	5.82	850	0
24	01:12	0.02:16:18	5.94	854	0
25	00:39	0.02:20:48	6.23	848	0
26	01:04	0.02:25:08	6.51	839	0
27	11:40	0.02:36:02	7.22	839	0
28	06:03	0.02:49:24	7.45	838	0
29	07:49	0.03:01:15	7.56	837	0
30	06:02	0.03:09:47	7.93	838	0
31	02:44	0.03:26:40	8.73	846	0
32	01:17	0.03:31:31	9.12	833	0
33	15:10	0.03:33:23	9.28	838	0
34	16:53	0.03:49:23	9.36	830	0
35	01:07	0.04:06:57	9.54	836	0
36	00:45	0.04:17:32	10.09	848	0
37	05:56	0.04:19:18	10.17	858	0
38	00:51	0.04:29:43	10.61	839	0
39	03:02	0.04:34:49	10.92	838	0
40	01:46	0.04:42:54	11.28	842	0
41	00:31	0.04:46:58	11.47	850	0
42	02:33	0.04:48:30	11.55	855	0
43	01:18	0.04:51:47	11.67	862	0
44	01:51	0.04:53:57	11.76	863	0
45	02:47	0.04:59:40	12.08	869	0
46	04:33	0.05:11:48	12.67	841	0
47	01:17	0.05:23:26	13.14	841	0
48	00:31	0.05:33:02	13.62	835	0
49	01:30	0.05:35:55	13.77	847	0
50	00:32	0.05:40:28	14.00	856	0
51	01:15	0.05:41:24	14.05	861	0
52	00:32	0.05:43:36	14.15	867	0
53	00:38	0.05:47:36	14.41	841	0
54	00:41	0.05:49:21	14.49	841	0
55	00:36	0.05:55:33	14.82	860	0
56	07:14	0.05:59:37	15.05	864	0
57	00:59	0.06:16:46	15.70	843	0
58	00:36	0.06:22:29	16.00	838	0
59	00:32	0.06:27:03	16.24	837	0
60	00:39	0.06:28:23	16.31	836	0
61	01:59	0.06:35:15	16.70	840	0
62	01:54	0.06:39:09	16.87	842	0
∑	02:29