Run.GPS Community Server - nahe Thalkirchen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

ralle73

Sportart:

Wandern

Ort:

Thalkirchen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

16.20 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	23:06	5.19	11:33	65	0	0	0	0
2.00	2.00	23:30	5.11	11:45	17	16	0	0	0
4.00	2.00	25:43	4.67	12:52	14	13	0	0	0
6.00	2.00	29:34	4.06	14:47	37	38	0	0	0
8.00	2.00	27:03	4.44	13:32	20	6	0	0	0
10.00	2.00	23:06	5.19	11:33	13	34	0	0	0
12.00	2.00	25:52	4.64	12:56	14	50	0	0	0
14.00	2.00	21:00	5.71	10:30	37	16	0	0	0
16.00	0.20	02:15	5.40	11:06	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

12.04.2015 12:18:00

Dauer:

0.03:21:13

Aktive Zeit:

0.03:03:25

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.75	5.26	11:24	64	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.77	5.32	11:16	17	15	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.54	4.62	12:59	19	17	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.49	4.47	13:25	9	7	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.29	3.88	15:28	32	43	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.43	4.30	13:58	18	6	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.69	5.06	11:51	18	18	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.54	4.61	13:01	16	21	0	0	0
0.02:40:00	20:00	1.68	5.03	11:55	12	47	0	0	0
0.03:00:00	20:00	1.93	5.78	10:23	33	16	0	0	0
0.03:20:00	01:13	0.09	4.53	13:14	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.83 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.30 km/h

Max. Geschwindigkeit:

10.33 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

12:25 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:19 /km

Max. Tempo:

05:48 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 16 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
16.10.2011	5.68	10:34
15.07.2012	5.57	10:47
09.12.2012	5.56	10:48
09.04.2011	5.46	10:59
25.03.2012	5.45	11:00
21.02.2012	5.38	11:09
03.09.2012	5.36	11:11
04.09.2012	5.36	11:12
Dieses Training	4.83	12:25

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1084 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Chinakohl (12 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

52 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

83.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

167

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,05 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:36	0.02:20:22	3.57	577	0
2	00:49	0.02:53:43	6.12	572	0
3	03:43	0.03:00:12	6.57	562	0
4	00:43	0.03:05:09	6.66	570	0
5	03:39	0.06:24:17	8.00	564	0
6	00:36	0.06:45:07	9.51	557	0
7	00:32	0.07:00:45	10.86	554	0
8	01:53	0.07:46:11	12.49	567	0
∑	12:31