Run.GPS Community Server - nahe Wandlitzsee (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

ohlner

Sportart:

Wandern

Ort:

Wandlitzsee (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

11.89 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	12:49	4.68	12:49	7	7	0	0	0
1.00	1.00	14:00	4.29	14:00	0	0	0	0	0
2.00	1.00	14:06	4.26	14:06	28	6	0	0	0
3.00	1.00	13:50	4.34	13:50	0	0	0	0	0
4.00	1.00	12:24	4.84	12:24	0	0	0	0	0
5.00	1.00	12:08	4.95	12:08	0	0	0	0	0
6.00	1.00	12:52	4.66	12:52	0	0	0	0	0
7.00	1.00	13:18	4.51	13:18	6	9	0	0	0
8.00	1.00	17:15	3.48	17:15	6	11	0	0	0
9.00	1.00	12:58	4.63	12:58	0	0	0	0	0
10.00	1.00	11:51	5.06	11:51	2	9	0	0	0
11.00	0.89	10:18	5.21	11:31	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

08.04.2015 13:41:00

Dauer:

0.02:37:55

Aktive Zeit:

0.02:21:46

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.57	4.72	12:43	9	15	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.37	4.11	14:36	28	9	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.54	4.63	12:57	10	20	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.61	4.83	12:25	11	3	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.56	4.67	12:51	13	4	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.16	3.48	17:14	2	9	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.62	4.86	12:20	4	14	0	0	0
0.02:20:00	17:55	1.46	4.89	12:17	8	10	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.52 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.03 km/h

Max. Geschwindigkeit:

9.94 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

13:17 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:55 /km

Max. Tempo:

06:02 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 12 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
28.06.2015	5.16	11:38
Dieses Training	4.52	13:17
31.12.2012	4.40	13:37
24.03.2013	3.69	16:16
01.07.2011	3.18	18:52
07.06.2012	3.12	19:14
fachwerkweg-freudenberg-siegerland 06.04.2012	2.85	21:04
02.07.2011	2.28	26:19

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

685 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

38 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:23	0.00:16:31	1.32	71	0
2	01:08	0.00:23:02	1.80	71	0
3	01:10	0.00:36:48	2.75	66	0
4	00:49	0.00:42:07	3.10	50	0
5	00:34	0.00:43:09	3.12	52	0
6	00:59	0.00:47:23	3.43	66	0
7	00:35	0.01:00:13	4.48	63	0
8	00:30	0.01:14:24	5.61	58	0
9	00:56	0.01:24:22	6.43	52	0
10	01:01	0.01:43:36	7.91	47	0
11	02:16	0.01:50:47	8.41	53	0
12	02:14	0.01:53:39	8.49	53	0
∑	13:35