Run.GPS Community Server - fachwerkweg-freudenberg-siegerland nahe Freudenberg (Germany)

Überblick

Titel:

fachwerkweg-freudenberg-siegerland

Sportler:

ohlner

Sportart:

Wandern

Ort:

Freudenberg (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

11.16 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	20:58	2.86	20:58	6	46	0	0	0
1.00	1.00	13:03	4.60	13:03	15	9	0	0	0
2.00	1.00	19:13	3.12	19:13	0	14	0	0	0
3.00	1.00	15:34	3.85	15:34	0	34	0	0	0
4.00	1.00	15:28	3.88	15:28	397	405	0	0	0
5.00	1.00	13:16	4.52	13:16	0	0	0	0	0
6.00	1.00	15:03	3.99	15:03	20	25	0	0	0
7.00	1.00	04:47	0.93	04:47	0	0	0	0	0
8.00	1.00	11:53	5.05	11:53	0	0	0	0	0
9.00	1.00	21:48	2.75	21:48	57	0	0	0	0
10.00	1.00	22:09	2.71	22:09	49	36	0	0	0
11.00	0.16	01:48	5.31	11:18	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

06.04.2012 10:47:00

Dauer:

0.03:55:08

Aktive Zeit:

0.02:31:30

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.96	2.88	20:51	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.53	4.58	13:06	17	22	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.06	3.19	18:50	7	41	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.32	3.95	15:12	403	428	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.30	3.91	15:21	22	58	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.33	3.99	15:03	56	24	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.00	0.00	13:08	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.00	0.00	46:16	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	0.72	2.15	27:53	0	0	0	0	0
0.03:00:00	20:00	1.25	3.76	15:57	49	5	0	0	0
0.03:20:00	20:00	0.79	2.37	25:22	0	0	0	0	0
0.03:40:00	15:08	0.90	3.57	16:47	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.85 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.42 km/h

Max. Geschwindigkeit:

5.46 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

21:04 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:35 /km

Max. Tempo:

10:59 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 11 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
28.06.2015	5.16	11:38
13.03.2016	4.80	12:30
08.04.2015	4.52	13:17
31.12.2012	4.40	13:37
24.03.2013	3.69	16:16
01.07.2011	3.18	18:52
Dieses Training	2.85	21:04
26.08.2012	2.71	22:07

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

673 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

38 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:19	0.00:00:21	0.00	286	0
2	00:31	0.00:05:15	0.25	305	0
3	02:31	0.00:15:08	0.73	330	0
4	06:14	0.00:42:43	2.66	329	0
5	01:57	0.01:06:58	3.99	368	0
6	02:07	0.01:21:55	4.99	377	0
7	00:41	0.01:41:34	6.23	437	0
8	49:36	0.02:00:05	7.50	396	0
9	00:53	0.02:52:53	7.72	391	0
10	08:25	0.03:15:34	9.47	354	0
11	01:01	0.03:32:30	10.09	307	0
12	06:32	0.03:36:47	10.26	337	0
∑	21:47