Run.GPS Community Server - nahe Foresta (Italy)

Überblick

Titel:

Sportler:

ohlner

Sportart:

Wandern

Ort:

Foresta (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

12.36 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	23:34	1.44	41:47	10	524	0	0	0
2.00	2.00	18:21	6.54	09:11	0	167	0	0	0
4.00	2.00	22:10	5.41	11:05	78	42	0	0	0
6.00	2.00	07:46	1.77	33:53	113	90	0	0	0
8.00	2.00	40:02	3.00	20:01	51	116	0	0	0
10.00	2.00	24:03	1.43	42:02	623	46	0	0	0
12.00	0.36	09:22	2.33	25:45	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.07.2011 10:39:00

Dauer:

0.05:25:21

Aktive Zeit:

0.01:49:17

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	0.96	1.93	31:06	0	0	0	0	0
0.00:30:00	30:00	0.56	1.12	53:28	0	0	0	0	0
0.01:00:00	30:00	0.99	1.98	30:19	0	0	0	0	0
0.01:30:00	30:00	3.27	6.53	09:11	49	158	0	0	0
0.02:00:00	30:00	1.52	3.03	19:47	127	61	0	0	0
0.02:30:00	30:00	0.49	0.98	00:55	0	0	0	0	0
0.03:00:00	30:00	1.39	2.78	21:35	82	46	0	0	0
0.03:30:00	30:00	1.30	2.61	23:00	7	138	0	0	0
0.04:00:00	30:00	0.04	0.09	20:18	0	0	0	0	0
0.04:30:00	30:00	0.83	1.66	36:13	0	0	0	0	0
0.05:00:00	25:21	1.01	2.38	25:11	238	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.28 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.79 km/h

Max. Geschwindigkeit:

10.50 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

26:19 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:50 /km

Max. Tempo:

05:43 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 12 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
28.06.2015	5.16	11:38
08.04.2015	4.52	13:17
31.12.2012	4.40	13:37
07.06.2012	3.12	19:14
Dieses Training	2.28	26:19
14.11.2014	2.03	29:32
22.07.2015	2.03	29:35

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

858 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

48 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:06	0.00:04:42	0.26	1532	0
2	00:55	0.00:08:53	0.41	1538	0
3	00:43	0.00:11:37	0.50	1545	0
4	00:37	0.00:13:28	0.55	1564	0
5	00:44	0.00:14:39	0.61	1576	0
6	00:39	0.00:18:10	0.72	1619	0
7	00:44	0.00:20:03	0.80	1642	0
8	27:39	0.00:24:22	0.96	1679	0
9	01:11	0.00:52:08	1.38	1843	0
10	00:40	0.00:53:32	1.40	1876	0
11	00:55	0.00:54:46	1.42	1883	0
12	00:46	0.00:55:55	1.45	1888	0
13	01:57	0.00:56:48	1.48	1897	0
14	00:43	0.00:59:55	1.52	1915	0
15	11:06	0.01:01:38	1.57	1932	0
16	00:53	0.01:14:43	1.70	1953	0
17	00:34	0.01:16:01	1.74	1961	0
18	00:33	0.01:17:42	1.79	1976	0
19	00:32	0.01:18:49	1.85	1983	0
20	00:30	0.01:19:28	1.86	1992	0
21	00:41	0.01:20:38	1.90	2005	0
22	00:33	0.01:22:09	1.96	2016	0
23	00:30	0.01:22:57	1.98	2021	0
24	00:44	0.01:27:15	2.35	2067	0
25	02:34	0.01:28:18	2.39	2080	0
26	01:19	0.01:34:30	3.03	2131	0
27	02:33	0.01:36:11	3.15	2150	0
28	11:49	0.01:39:20	3.49	2167	0
29	00:38	0.02:23:38	6.43	2088	0
30	01:31	0.02:30:24	6.78	2091	0
31	00:44	0.02:32:29	6.82	2110	0
32	00:31	0.02:33:42	6.86	2117	0
33	01:06	0.02:36:55	6.99	2133	0
34	00:39	0.02:48:17	7.63	2128	0
35	29:50	0.02:50:51	7.78	2126	0
36	00:59	0.03:41:35	9.18	2090	0
37	00:45	0.03:44:52	9.30	2093	0
38	00:40	0.03:49:26	9.49	2132	0
39	01:14	0.03:50:14	9.50	2133	0
40	00:59	0.03:53:11	9.58	2151	0
41	01:29	0.03:58:03	9.80	2175	0
42	00:53	0.04:02:41	9.96	2194	0
43	01:08	0.04:06:33	10.10	2186	0
44	01:17	0.04:11:47	10.46	2215	0
45	50:39	0.04:13:46	10.51	2230	0
46	00:30	0.05:07:06	11.18	1825	0
47	00:37	0.05:11:10	11.32	1775	0
48	00:32	0.05:12:20	11.36	1764	0
49	00:37	0.05:13:19	11.38	1754	0
50	00:42	0.05:15:02	11.47	1742	0
51	01:09	0.05:20:16	11.69	1689	0
52	00:41	0.05:22:51	11.78	1657	0
53	00:32	0.05:29:31	12.06	1603	0
54	00:41	0.05:31:42	12.14	1588	0
55	00:44	0.05:33:18	12.19	1571	0
∑	56:57