Run.GPS Community Server - nahe Pillig (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

ohlner

Sportart:

Wandern

Ort:

Pillig (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

12.28 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	38:42	3.10	19:21	38	30	0	0	0
2.00	2.00	33:17	3.61	16:38	30	36	0	0	0
4.00	2.00	50:48	2.36	25:24	73	33	0	0	0
6.00	2.00	47:36	2.52	23:48	56	44	0	0	0
8.00	2.00	34:11	3.51	17:06	43	17	0	0	0
10.00	2.00	27:28	4.37	13:44	52	42	0	0	0
12.00	0.28	03:56	4.21	14:14	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

07.06.2012 09:08:00

Dauer:

0.03:56:02

Aktive Zeit:

0.03:02:44

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.85	2.55	23:30	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.19	3.57	16:47	39	17	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.21	3.64	16:29	26	23	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.09	3.28	18:18	39	20	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.82	2.45	24:27	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.69	2.06	29:07	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.28	3.84	15:37	29	32	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.64	1.93	31:07	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	0.83	2.48	24:12	0	0	0	0	0
0.03:00:00	20:00	1.27	3.82	15:43	34	4	0	0	0
0.03:20:00	20:00	1.25	3.74	16:02	62	33	0	0	0
0.03:40:00	16:02	1.15	4.31	13:54	14	28	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.12 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.03 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.06 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

19:14 /km

Durchschnittstempo aktiv:

14:53 /km

Max. Tempo:

09:54 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 12 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
28.06.2015	5.16	11:38
08.04.2015	4.52	13:17
31.12.2012	4.40	13:37
Dieses Training	3.12	19:14
02.07.2011	2.28	26:19
14.11.2014	2.03	29:32
22.07.2015	2.03	29:35

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

720 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

40 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:19	0.00:00:22	0.00	182	0
2	00:41	0.00:03:41	0.07	181	0
3	00:40	0.00:04:42	0.08	182	0
4	00:37	0.00:08:36	0.19	180	0
5	01:40	0.00:10:06	0.29	187	0
6	00:39	0.00:13:25	0.38	192	0
7	01:34	0.00:29:11	1.55	166	0
8	01:23	0.00:31:28	1.55	166	0
9	00:30	0.00:39:18	2.00	164	0
10	02:29	0.00:52:45	2.86	168	0
11	01:10	0.01:00:16	3.26	168	0
12	04:53	0.01:20:08	4.35	146	0
13	01:53	0.01:25:43	4.37	144	0
14	08:21	0.01:39:55	5.17	149	0
15	01:14	0.01:53:11	5.51	141	0
16	00:31	0.02:03:54	6.05	140	0
17	01:33	0.02:18:46	7.13	132	0
18	00:36	0.02:24:03	7.38	123	0
19	06:30	0.02:27:56	7.55	146	0
20	02:16	0.02:38:02	7.77	136	0
21	01:47	0.02:41:31	7.84	136	0
22	00:51	0.05:04:09	7.84	121	0
23	03:03	0.05:06:21	7.91	134	0
24	00:44	0.05:12:19	8.08	119	0
25	02:20	0.05:41:18	9.88	100	0
∑	50:14