Run.GPS Community Server - nahe Achenbacher Furt (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

ohlner

Sportart:

Wandern

Ort:

Achenbacher Furt (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

11.61 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	14:35	4.11	14:35	17	28	0	0	0
1.00	1.00	12:51	4.67	12:51	0	0	0	0	0
2.00	1.00	11:48	5.08	11:48	0	0	0	0	0
3.00	1.00	12:22	4.85	12:22	25	9	0	0	0
4.00	1.00	12:30	4.80	12:30	37	49	0	0	0
5.00	1.00	14:12	4.23	14:12	0	0	0	0	0
6.00	1.00	18:00	3.33	18:00	13	53	0	0	0
7.00	1.00	14:19	4.19	14:19	60	0	0	0	0
8.00	1.00	14:00	4.29	14:00	41	14	0	0	0
9.00	1.00	12:11	4.92	12:11	0	0	0	0	0
10.00	1.00	13:53	4.32	13:53	0	0	0	0	0
11.00	0.61	07:18	4.98	12:04	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

31.12.2012 09:20:00

Dauer:

0.02:38:06

Aktive Zeit:

0.02:20:10

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.48	4.43	13:32	17	63	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.59	4.76	12:36	32	45	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.64	4.93	12:10	62	36	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.34	4.03	14:54	4	74	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.15	3.45	17:25	36	44	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.62	4.86	12:21	62	2	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.41	4.22	14:14	87	34	0	0	0
0.02:20:00	18:06	1.38	4.58	13:07	31	36	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.40 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.97 km/h

Max. Geschwindigkeit:

5.69 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

13:37 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:05 /km

Max. Tempo:

10:33 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 12 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
28.06.2015	5.16	11:38
08.04.2015	4.52	13:17
Dieses Training	4.40	13:37
24.03.2013	3.69	16:16
01.07.2011	3.18	18:52
07.06.2012	3.12	19:14
fachwerkweg-freudenberg-siegerland 06.04.2012	2.85	21:04
26.08.2012	2.71	22:07

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

703 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

39 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:43	0.00:00:20	0.00	306	0
2	00:50	0.00:04:17	0.15	308	0
3	00:40	0.00:25:16	1.85	386	0
4	01:10	0.00:41:31	3.15	369	0
5	02:32	0.01:14:59	5.92	409	0
6	03:14	0.01:19:17	6.05	410	0
7	01:07	0.01:24:29	6.18	424	0
8	00:43	0.01:32:00	6.67	442	0
9	00:43	0.01:39:52	7.20	420	0
10	00:32	0.01:47:59	7.79	398	0
11	01:18	0.01:59:48	8.82	359	0
12	00:41	0.02:02:42	8.91	348	0
13	01:13	0.02:20:55	10.27	302	0
∑	15:26