Run.GPS Community Server - nahe Vieste (Italy)

Überblick

Titel:

Sportler:

binOnline

Sportart:

Wandern

Ort:

Vieste (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.62 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	17:26	3.44	17:26	5	5	0	0	0
1.00	1.00	13:26	4.47	13:26	0	0	0	0	0
2.00	1.00	39:11	1.53	39:11	7	9	0	0	0
3.00	1.00	23:18	2.58	23:18	5	4	0	0	0
4.00	1.00	19:41	3.05	19:41	2	0	0	0	0
5.00	1.00	32:56	1.82	32:56	3	8	0	0	0
6.00	0.62	14:53	2.51	23:55	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

27.04.2023 13:55:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:40:54

Aktive Zeit:

0.01:39:19

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.21	3.64	16:28	5	6	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.15	3.45	17:22	4	1	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.31	0.94	03:52	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.62	1.87	32:01	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.04	3.12	19:13	4	2	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.82	2.45	24:27	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.58	1.74	34:30	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.87	2.62	22:54	0	0	0	0	0
0.02:40:00	00:54	0.01	0.47	06:51	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.47 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.00 km/h

Max. Geschwindigkeit:

20.50 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

24:18 /km

Durchschnittstempo aktiv:

15:00 /km

Max. Tempo:

02:56 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
25.04.2023	3.40	17:39
20.11.2014	2.74	21:55
Dieses Training	2.47	24:18
30.10.2011	2.33	25:47
02.08.2019	2.18	27:29
24.11.2013	2.16	27:50
28.04.2023	1.85	32:25
20.09.2023	1.62	37:00

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

391 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

21 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

228.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

404

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,29 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:10	0.00:00:35	0.01	7	0
2	01:23	0.00:02:27	0.06	7	0
3	00:27	0.00:12:25	0.66	4	0
4	01:36	0.00:35:20	2.28	3	0
5	07:32	0.00:37:58	2.36	1	0
6	00:09	0.00:50:08	2.63	-1	0
7	00:05	0.00:50:18	2.63	-1	0
8	16:14	0.00:51:00	2.66	0	0
9	00:17	0.01:07:37	2.80	3	0
10	01:02	0.01:09:03	2.98	6	0
11	00:41	0.01:11:00	3.03	5	0
12	02:21	0.01:12:15	3.07	4	0
13	00:05	0.01:15:21	3.13	5	0
14	00:12	0.01:15:36	3.14	4	0
15	01:04	0.01:15:58	3.15	4	0
16	00:08	0.01:17:51	3.21	3	0
17	00:33	0.01:24:53	3.54	4	0
18	00:05	0.01:33:27	4.01	4	0
19	01:05	0.01:33:34	4.01	4	0
20	00:11	0.01:36:43	4.14	2	0
21	00:06	0.01:36:58	4.15	2	0
22	00:39	0.01:42:41	4.49	1	0
23	00:43	0.01:45:05	4.59	2	0
24	14:15	0.01:55:39	5.16	1	0
25	00:18	0.02:13:23	5.37	4	0
26	00:30	0.02:20:58	5.77	3	0
27	00:30	0.02:22:12	5.82	4	0
28	00:13	0.02:22:48	5.84	6	0
29	00:30	0.02:23:03	5.85	6	0
30	00:07	0.02:23:35	5.87	3	0
31	00:06	0.02:31:16	6.31	6	0
32	02:10	0.02:34:07	6.47	4	0
33	00:36	0.02:37:21	6.56	2	0
34	00:06	0.02:38:03	6.57	4	0
35	00:12	0.02:38:13	6.58	5	0
36	00:54	0.02:38:48	6.61	5	0
37	01:08	0.02:39:45	6.61	3	0
∑	59:23