Run.GPS Community Server - nahe Pförn (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

wobu2000

Sportart:

Wandern

Ort:

Pförn (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.91 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	19:39	3.05	19:39	6	188	0	0	0
1.00	1.00	19:53	3.02	19:53	1	190	0	0	0
2.00	1.00	16:30	3.64	16:30	0	0	0	0	0
3.00	1.00	44:10	1.36	44:10	65	147	0	0	0
4.00	1.00	23:06	2.60	23:06	0	0	0	0	0
5.00	1.00	10:35	5.67	10:35	79	1	0	0	0
6.00	1.00	19:07	3.14	19:07	0	0	0	0	0
7.00	0.91	20:16	2.69	22:16	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.08.2014 11:00:00

Dauer:

0.02:53:19

Aktive Zeit:

0.01:43:16

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.02	3.05	19:41	8	188	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.05	3.16	18:58	0	198	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.02	3.07	19:33	2	109	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.68	2.05	29:19	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.23	0.69	27:06	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.75	2.26	26:32	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.75	5.24	11:27	227	3	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.86	2.57	23:23	0	0	0	0	0
0.02:40:00	13:19	0.55	2.47	24:17	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.74 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.60 km/h

Max. Geschwindigkeit:

9.22 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

21:55 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:03 /km

Max. Tempo:

06:30 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
02.10.2007	4.55	13:11
13.08.2017	3.90	15:23
16.07.2015	3.34	17:57
25.07.2012	3.18	18:53
02.09.2011	3.14	19:05
16.08.2013	2.98	20:10
24.07.2016	2.88	20:52
Dieses Training	2.74	21:55

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

607 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

30 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

101.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

217

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,75 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:32	0.00:05:37	0.29	1182	0
2	00:43	0.00:12:20	0.64	1283	0
3	00:34	0.00:22:02	1.07	1357	0
4	00:35	0.00:24:56	1.21	1392	0
5	01:20	0.00:34:38	1.72	1480	0
6	03:43	0.00:58:57	3.09	1637	0
7	02:43	0.01:02:43	3.10	1635	0
8	00:33	0.01:06:38	3.17	1653	0
9	00:51	0.02:07:11	3.68	1712	0
10	00:42	0.02:08:05	3.69	1723	0
11	00:42	0.02:08:53	3.71	1728	0
12	01:15	0.02:10:31	3.76	1739	0
13	04:16	0.02:12:30	3.80	1761	0
14	03:07	0.02:16:51	3.82	1761	0
15	03:13	0.02:20:14	3.85	1763	0
16	03:03	0.02:28:31	3.85	1759	0
17	02:58	0.02:31:57	3.92	1737	0
18	01:06	0.02:34:59	3.96	1715	0
19	02:50	0.02:39:09	4.12	1683	0
20	02:47	0.02:42:24	4.15	1684	0
21	02:54	0.02:45:51	4.20	1682	0
22	00:32	0.02:50:17	4.29	1670	0
23	00:37	0.02:54:11	4.59	1658	0
24	00:48	0.03:22:04	6.76	1384	0
25	00:32	0.03:24:44	6.83	1364	0
26	01:14	0.03:25:17	6.84	1359	0
27	00:33	0.03:29:54	7.01	1325	0
28	00:30	0.03:34:03	7.23	1306	0
29	00:37	0.03:35:49	7.32	1252	0
30	04:35	0.03:45:19	7.90	1153	0
∑	50:25