Run.GPS Community Server - nahe Pförn (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

wobu2000

Sportart:

Wandern

Ort:

Pförn (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.80 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	20:28	2.93	20:28	0	211	0	0	0
1.00	1.00	16:43	3.59	16:43	2	163	0	0	0
2.00	1.00	16:50	3.56	16:50	0	0	0	0	0
3.00	1.00	37:15	1.61	37:15	61	128	0	0	0
4.00	1.00	19:17	3.11	19:17	0	0	0	0	0
5.00	1.00	12:36	4.76	12:36	89	0	0	0	0
6.00	1.00	20:02	3.00	20:02	0	0	0	0	0
7.00	0.80	14:04	3.42	17:33	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

16.08.2013 10:40:00

Dauer:

0.02:37:18

Aktive Zeit:

0.01:32:54

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.99	2.97	20:14	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.12	3.37	17:47	1	175	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.13	3.40	17:38	1	136	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.59	1.76	34:07	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.66	1.99	30:07	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.26	3.77	15:55	143	1	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.09	3.26	18:26	177	0	0	0	0
0.02:20:00	17:18	0.96	3.33	18:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.98 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.04 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.30 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

20:10 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:55 /km

Max. Tempo:

09:31 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
02.10.2007	4.55	13:11
13.08.2017	3.90	15:23
16.07.2015	3.34	17:57
sattelei 01.10.2007	3.27	18:20
25.07.2012	3.18	18:53
02.09.2011	3.14	19:05
Dieses Training	2.98	20:10
24.07.2016	2.88	20:52

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

620 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

30 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

96.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

215

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,87 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:43	0.00:05:06	0.31	1182	0
2	00:38	0.00:06:47	0.38	1215	0
3	00:41	0.00:07:44	0.42	1220	0
4	00:37	0.00:10:35	0.60	1266	0
5	01:05	0.00:11:16	0.63	1279	0
6	01:01	0.00:12:56	0.69	1305	0
7	01:13	0.00:14:58	0.81	1310	0
8	00:55	0.00:16:45	0.90	1319	0
9	00:56	0.00:17:54	0.91	1329	0
10	01:08	0.00:19:33	0.97	1346	0
11	00:34	0.00:22:50	1.16	1384	0
12	00:36	0.00:24:06	1.21	1403	0
13	00:37	0.00:26:27	1.34	1424	0
14	00:36	0.00:28:06	1.40	1445	0
15	02:07	0.00:38:09	2.09	1512	0
16	02:08	0.00:56:46	3.17	1654	0
17	00:53	0.01:28:24	3.56	1683	0
18	02:27	0.01:32:09	3.69	1720	0
19	02:46	0.01:34:49	3.74	1739	0
20	03:52	0.01:37:53	3.81	1761	0
21	07:30	0.01:41:54	3.83	1761	0
22	03:37	0.01:49:44	3.91	1739	0
23	02:51	0.02:01:39	4.46	1665	0
24	01:17	0.02:43:46	4.68	1639	0
25	00:50	0.02:45:20	4.71	1631	0
26	00:42	0.03:11:55	6.60	1394	0
27	02:15	0.03:13:53	6.70	1380	0
28	01:16	0.03:16:22	6.73	1377	0
29	01:08	0.03:17:46	6.75	1370	0
30	01:16	0.03:24:34	7.16	1288	0
31	00:32	0.03:27:45	7.30	1249	0
32	00:48	0.03:28:26	7.34	1241	0
33	01:56	0.03:29:19	7.39	1229	0
34	00:44	0.03:31:36	7.49	1206	0
35	00:52	0.03:34:22	7.65	1201	0
∑	53:07