Run.GPS Community Server - nahe Mittersendling (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

ralle73

Sportart:

Wandern

Ort:

Mittersendling (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

16.53 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	22:33	5.32	11:16	17	40	0	0	0
2.00	2.00	23:54	5.02	11:57	5	6	0	0	0
4.00	2.00	37:56	3.16	18:58	21	15	0	0	0
6.00	2.00	22:44	5.28	11:22	14	18	0	0	0
8.00	2.00	29:45	4.03	14:53	58	58	0	0	0
10.00	2.00	26:29	4.53	13:15	40	38	0	0	0
12.00	2.00	23:50	5.03	11:55	12	16	0	0	0
14.00	2.00	24:07	4.98	12:04	5	24	0	0	0
16.00	0.53	05:52	5.43	11:03	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

23.04.2014 15:45:00

Dauer:

0.03:37:15

Aktive Zeit:

0.02:52:09

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.80	5.39	11:08	17	39	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.63	4.90	12:14	4	3	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.87	5.62	10:40	6	17	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.49	1.48	40:35	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.51	4.52	13:17	10	15	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.56	4.67	12:50	40	45	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.46	4.38	13:42	26	27	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.59	4.76	12:36	35	32	0	0	0
0.02:40:00	20:00	1.45	4.35	13:47	17	4	0	0	0
0.03:00:00	20:00	1.68	5.04	11:54	1	20	0	0	0
0.03:20:00	17:15	1.49	5.19	11:34	2	39	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.57 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.76 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.83 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

13:09 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:25 /km

Max. Tempo:

08:47 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 17 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
18.11.2012	5.90	10:10
20.10.2012	5.78	10:23
16.10.2011	5.68	10:34
06.12.2012	5.67	10:35
15.07.2012	5.57	10:47
09.04.2011	5.46	10:59
21.02.2012	5.38	11:09
03.09.2012	5.36	11:11
Dieses Training	4.57	13:09

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1118 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

54 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

93.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

186

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,02 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:32	0.00:00:20	0.02	551	0
2	01:21	0.00:35:27	0.89	574	0
3	01:30	0.00:58:42	2.77	574	0
4	20:40	0.01:44:13	5.54	582	0
5	05:40	0.02:07:21	6.16	565	0
6	00:42	0.02:24:12	7.63	577	0
7	00:52	0.02:50:20	8.28	546	0
8	06:37	0.02:58:07	8.86	576	0
9	00:50	0.04:57:29	11.01	611	0
10	01:40	0.05:10:28	11.91	574	0
11	02:01	0.05:34:57	13.01	564	0
12	01:33	0.06:05:41	15.55	580	0
∑	43:58