Run.GPS Community Server - nahe Anópolis (Greece)

Überblick

Titel:

Sportler:

mucki1

Sportart:

Wandern

Ort:

Anópolis (Greece)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

12.25 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	17:54	1.54	38:57	129	49	0	0	0
2.00	2.00	35:59	3.33	18:00	25	58	0	0	0
4.00	2.00	34:06	1.28	47:03	82	61	0	0	0
6.00	2.00	32:18	3.72	16:09	40	47	0	0	0
8.00	2.00	53:27	2.25	26:44	65	126	0	0	0
10.00	2.00	02:25	49.66	01:13	56	0	0	0	0
12.00	0.25	03:28	4.28	14:02	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

19.09.2013 10:36:00

Dauer:

0.04:59:40

Aktive Zeit:

0.02:17:45

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	1.10	2.20	27:20	107	12	0	0	0
0.00:30:00	30:00	0.22	0.43	19:14	0	0	0	0	0
0.01:00:00	30:00	1.23	2.46	24:26	42	32	0	0	0
0.01:30:00	30:00	1.78	3.57	16:49	34	51	0	0	0
0.02:00:00	30:00	0.57	1.14	52:29	0	0	0	0	0
0.02:30:00	30:00	0.20	0.41	27:19	0	0	0	0	0
0.03:00:00	30:00	1.06	2.12	28:16	38	59	0	0	0
0.03:30:00	30:00	1.85	3.69	16:15	28	47	0	0	0
0.04:00:00	30:00	0.72	1.44	41:46	0	0	0	0	0
0.04:30:00	29:40	3.52	7.12	08:26	86	116	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.45 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.33 km/h

Max. Geschwindigkeit:

68.72 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

24:28 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:15 /km

Max. Tempo:

00:52 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 12 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
27.09.2018	4.91	12:13
03.10.2018	4.51	13:18
25.09.2018	4.11	14:36
30.12.2012	3.27	18:20
07.06.2014	2.92	20:33
Dieses Training	2.45	24:28
03.09.2019	2.23	26:54
01.09.2019	2.18	27:33

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

611 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

41 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

79.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

198

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,11 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:37:33	1.28	2.04	29:25	14	111	0	0	0
2	0.00:00:02	0.00	0.00	00:00	7	0	0	0	0
3	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
4	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	04:38	0.00:00:20	0.01	124	0
2	01:08	0.00:07:00	0.18	111	0
3	00:43	0.00:09:12	0.25	98	0
4	01:59	0.00:10:02	0.28	98	0
5	00:44	0.00:14:01	0.41	87	0
6	00:34	0.00:17:28	0.55	55	0
7	01:05	0.00:18:39	0.59	49	0
8	01:25	0.00:22:14	0.72	38	0
9	00:58	0.00:25:16	0.84	31	0
10	28:33	0.00:33:13	1.27	26	0
11	00:48	0.01:01:54	1.33	32	0
12	00:42	0.01:03:12	1.37	23	0
13	02:04	0.01:05:09	1.44	37	0
14	00:30	0.01:08:25	1.52	44	0
15	01:29	0.01:09:31	1.57	54	0
16	00:49	0.01:16:21	1.94	56	0
17	01:45	0.01:20:38	2.17	32	0
18	01:10	0.01:23:53	2.26	25	0
19	01:24	0.01:38:09	3.08	36	0
20	00:38	0.01:49:09	3.73	63	0
21	00:33	0.01:50:31	3.78	78	0
22	01:42	0.01:59:55	4.33	50	0
23	02:57	0.02:04:49	4.58	29	0
24	01:54	0.02:08:09	4.64	35	0
25	04:40	0.02:10:59	4.72	27	0
26	10:17	0.02:15:50	4.77	28	0
27	01:16	0.02:26:23	4.81	25	0
28	01:21	0.02:27:44	4.83	27	0
29	33:50	0.02:33:57	5.10	27	0
30	00:53	0.03:08:05	5.15	31	0
31	03:10	0.03:10:24	5.23	44	0
32	00:42	0.03:22:34	5.71	84	0
33	00:58	0.03:36:24	6.61	37	0
34	01:39	0.04:00:19	8.01	65	0
35	14:26	0.04:04:48	8.17	39	0
36	01:14	0.04:23:12	8.47	14	0
37	00:44	0.04:26:59	8.60	11	0
38	00:46	0.04:31:14	8.77	20	0
39	01:39	0.04:33:25	8.85	32	0
40	00:43	0.04:38:55	9.04	61	0
41	01:34	0.04:40:16	9.08	65	0
42	01:12	0.04:43:44	9.25	87	0
43	00:59	0.04:45:47	9.30	92	0
44	01:17	0.04:46:49	9.33	103	0
45	01:35	0.04:51:32	9.51	134	0
46	02:19	0.04:57:21	12.25	42	0
∑	27:26