Run.GPS Community Server - nahe Driesch (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

mucki1

Sportart:

Wandern

Ort:

Driesch (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

13.14 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	31:52	3.77	15:56	75	70	0	0	0
2.00	2.00	31:43	3.78	15:51	71	42	0	0	0
4.00	2.00	42:53	2.80	21:27	12	76	0	0	0
6.00	2.00	22:53	5.24	11:27	7	48	0	0	0
8.00	2.00	21:48	5.50	10:54	33	13	0	0	0
10.00	2.00	24:01	5.00	12:01	100	0	0	0	0
12.00	1.14	16:37	4.13	14:32	3	61	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.09.2018 12:27:00 UTC+02:00

Dauer:

0.03:11:51

Aktive Zeit:

0.02:20:15

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.31	3.93	15:16	74	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.29	3.86	15:32	5	94	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.16	3.49	17:10	57	9	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.60	1.81	33:04	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.31	3.92	15:19	4	41	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.52	4.55	13:11	9	20	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.82	5.46	10:59	11	40	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.79	5.37	11:10	47	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	1.47	4.41	13:37	76	12	0	0	0
0.03:00:00	11:51	0.87	4.42	13:35	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.11 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.62 km/h

Max. Geschwindigkeit:

22.00 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

14:36 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:40 /km

Max. Tempo:

02:44 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 13 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
03.10.2018	4.51	13:18
Dieses Training	4.11	14:36
25.06.2015	3.52	17:04
07.06.2014	2.92	20:33
19.09.2013	2.45	24:28
01.09.2019	2.18	27:33
04.09.2019	1.94	31:00

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

678 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

44 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

175.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

341

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,53 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:43	0.00:01:13	0.07	-48	0
2	00:47	0.00:03:00	0.09	-48	0
3	01:47	0.00:09:18	0.57	-57	0
4	00:20	0.00:13:18	0.75	-75	0
5	00:06	0.00:20:24	1.33	-121	0
6	00:44	0.00:21:35	1.43	-118	0
7	00:39	0.00:23:03	1.53	-104	0
8	01:03	0.00:24:21	1.62	-92	0
9	01:21	0.00:25:33	1.67	-87	0
10	02:57	0.00:27:45	1.78	-73	0
11	00:27	0.00:34:23	2.18	-42	0
12	00:23	0.00:36:43	2.33	-30	0
13	02:07	0.00:47:16	3.16	-23	0
14	00:10	0.00:49:29	3.19	-24	0
15	00:43	0.00:51:04	3.26	-30	0
16	01:08	0.00:52:30	3.31	-34	0
17	00:28	0.00:54:33	3.38	-41	0
18	00:27	0.00:56:00	3.45	-47	0
19	01:45	0.01:01:39	3.88	-93	0
20	00:25	0.01:03:56	4.03	-78	0
21	06:29	0.01:04:56	4.10	-72	0
22	02:47	0.01:12:35	4.25	-58	0
23	05:20	0.01:16:08	4.32	-53	0
24	00:44	0.01:28:19	4.97	-13	0
25	00:18	0.01:30:05	5.05	-13	0
26	00:12	0.01:32:05	5.20	-17	0
27	00:18	0.01:34:04	5.34	-17	0
28	00:29	0.01:37:47	5.58	-14	0
29	01:27	0.01:38:35	5.61	-12	0
30	02:24	0.01:41:15	5.73	-9	0
31	00:13	0.01:43:46	5.78	-9	0
32	00:46	0.02:06:24	7.72	12	0
33	00:22	0.02:07:32	7.81	18	0
34	01:13	0.02:08:03	7.88	20	0
35	00:08	0.02:11:06	8.20	37	0
36	00:15	0.02:15:41	8.60	34	0
37	00:42	0.02:16:27	8.67	35	0
38	00:30	0.02:17:41	8.78	35	0
39	00:20	0.02:26:50	9.61	6	0
40	00:51	0.02:28:06	9.72	5	0
41	00:05	0.02:32:23	10.11	4	0
42	00:14	0.02:34:58	10.34	-3	0
43	00:27	0.02:35:42	10.40	-6	0
44	00:13	0.02:37:49	10.57	-12	0
45	00:25	0.02:47:55	11.41	-51	0
46	00:20	0.02:51:55	11.73	-77	0
47	01:36	0.02:57:14	12.16	-88	0
48	01:05	0.03:09:38	13.03	-38	0
∑	49:43