Run.GPS Community Server - nahe Driesch (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

mucki1

Sportart:

Wandern

Ort:

Driesch (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

13.25 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	28:57	4.15	14:29	101	1	0	0	0
2.00	2.00	28:25	4.22	14:12	3	71	0	0	0
4.00	2.00	26:16	4.57	13:08	16	66	0	0	0
6.00	2.00	25:09	4.77	12:34	36	7	0	0	0
8.00	2.00	27:17	4.40	13:39	109	14	0	0	0
10.00	2.00	24:09	4.97	12:04	2	101	0	0	0
12.00	1.25	15:58	4.68	12:49	4	11	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.10.2018 12:06:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:56:13

Aktive Zeit:

0.02:41:14

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.41	4.23	14:11	33	1	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.40	4.21	14:15	68	16	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.41	4.22	14:13	0	77	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.50	4.50	13:21	15	40	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.61	4.82	12:27	17	8	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.54	4.63	12:58	36	14	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.50	4.51	13:18	93	8	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.64	4.91	12:14	2	93	0	0	0
0.02:40:00	16:13	1.24	4.58	13:06	4	11	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.51 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.93 km/h

Max. Geschwindigkeit:

5.91 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

13:18 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:10 /km

Max. Tempo:

10:09 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 13 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	4.51	13:18
25.09.2018	4.11	14:36
25.06.2015	3.52	17:04
07.06.2014	2.92	20:33
19.09.2013	2.45	24:28
01.09.2019	2.18	27:33
04.09.2019	1.94	31:00

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

678 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

44 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

204.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

488

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,40 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:10	0.00:01:36	0.09	64	0
2	00:11	0.00:19:20	1.36	39	0
3	00:20	0.00:19:38	1.38	36	0
4	00:19	0.00:20:02	1.41	32	0
5	01:06	0.00:20:49	1.44	23	0
6	00:37	0.00:23:39	1.65	-4	0
7	00:24	0.00:24:49	1.72	-13	0
8	00:25	0.00:27:24	1.90	-32	0
9	00:25	0.00:28:37	1.99	-35	0
10	00:34	0.00:40:50	2.84	-15	0
11	00:09	0.00:51:36	3.61	1	0
12	00:11	0.00:57:26	4.02	33	0
13	00:07	0.00:58:49	4.13	46	0
14	00:58	0.01:19:17	5.70	83	0
15	00:14	0.01:35:41	6.97	82	0
16	00:36	0.01:50:06	8.09	44	0
17	01:03	0.01:54:05	8.39	40	0
18	00:29	0.02:07:02	9.38	3	0
19	02:08	0.02:09:25	9.53	-15	0
20	01:30	0.02:11:50	9.68	-27	0
21	00:07	0.02:23:00	10.59	-14	0
22	00:20	0.02:26:52	10.88	7	0
23	00:31	0.02:54:06	13.13	62	0
∑	13:54