Run.GPS Community Server - nahe La Palud-sur-Verdon (France)

Überblick

Titel:

Sportler:

bikebauke

Sportart:

Wandern

Ort:

La Palud-sur-Verdon (France)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.33 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	14:13	4.22	14:13	110	0	0	0	0
1.00	1.00	17:34	3.42	17:34	215	0	0	0	0
2.00	1.00	25:21	2.37	25:21	47	21	0	0	0
3.00	1.00	14:07	4.25	14:07	0	0	0	0	0
4.00	1.00	40:12	0.60	40:12	240	213	0	0	0
5.00	1.00	14:47	4.06	14:47	0	0	0	0	0
6.00	1.00	18:08	3.31	18:08	39	96	0	0	0
7.00	1.00	21:27	2.80	21:27	0	0	0	0	0
8.00	1.00	22:29	2.67	22:29	19	58	0	0	0
9.00	0.33	06:11	3.19	18:49	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

16.07.2013 09:25:00

Dauer:

0.04:14:31

Aktive Zeit:

0.01:57:51

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.27	3.81	15:44	145	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.06	3.19	18:49	217	18	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.06	3.19	18:47	12	35	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.77	2.31	25:56	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.12	0.35	50:22	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	1.11	3.34	17:57	242	15	0	0	0
0.03:00:00	20:00	1.34	4.02	14:56	43	113	0	0	0
0.03:20:00	20:00	0.90	2.69	22:18	0	0	0	0	0
0.03:40:00	20:00	1.14	3.41	17:35	47	26	0	0	0
0.04:00:00	14:31	0.55	2.29	26:13	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.20 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.75 km/h

Max. Geschwindigkeit:

14.99 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

27:17 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:38 /km

Max. Tempo:

04:00 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 9 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
17.08.2021	2.95	20:20
23.07.2025	2.93	20:29
16.07.2013	2.66	22:32
18.08.2021	2.43	24:44
Dieses Training	2.20	27:17

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

787 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

45 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:57	0.00:14:13	1.00	795	0
2	01:04	0.00:16:11	1.07	773	0
3	00:45	0.00:29:43	1.88	610	0
4	01:08	0.00:36:37	2.28	542	0
5	01:36	0.00:38:10	2.31	549	0
6	03:04	0.00:39:53	2.33	561	0
7	00:33	0.00:51:00	2.82	555	0
8	01:26	0.00:54:45	2.99	564	0
9	01:12	0.00:59:10	2.99	0	0
10	00:35	0.01:00:57	3.22	562	0
11	00:57	0.01:04:35	3.47	585	0
12	00:37	0.01:07:12	3.58	604	0
13	00:52	0.01:13:15	3.98	590	0
14	00:58	0.01:15:14	4.06	550	0
15	00:41	0.03:11:19	4.91	518	0
16	00:59	0.03:13:37	5.00	539	0
17	01:35	0.03:24:45	5.74	476	0
18	01:31	0.03:32:17	6.26	570	0
19	01:06	0.03:34:37	6.33	555	0
20	01:14	0.03:44:02	6.34	0	0
21	01:11	0.03:53:07	6.89	558	0
22	00:30	0.04:01:21	7.37	543	0
23	00:37	0.04:02:06	7.40	537	0
24	04:05	0.04:04:03	7.48	519	0
25	00:38	0.04:10:53	7.66	506	0
26	04:27	0.04:31:33	8.83	508	0
∑	34:18