Run.GPS Community Server - nahe Foroglio (Switzerland)

Überblick

Titel:

Sportler:

bikebauke

Sportart:

Wandern

Ort:

Foroglio (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.85 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	19:10	3.13	19:10	0	0	0	0	0
1.00	1.00	14:44	4.07	14:44	24	26	0	0	0
2.00	1.00	15:03	0.80	15:03	0	0	0	0	0
3.00	1.00	23:05	2.60	23:05	0	0	0	0	0
4.00	1.00	18:54	3.17	18:54	0	53	0	0	0
5.00	1.00	22:42	2.64	22:42	0	0	0	0	0
6.00	1.00	15:17	3.93	15:17	39	1	0	0	0
7.00	1.00	10:35	5.67	10:35	0	0	0	0	0
8.00	0.85	19:17	2.63	22:48	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.08.2021 10:30:00 UTC+02:00

Dauer:

0.03:38:50

Aktive Zeit:

0.02:41:01

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.12	3.36	17:51	5	49	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.16	3.47	17:18	33	25	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.01	0.02	20:09	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.02	0.07	03:12	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.42	1.25	47:55	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.73	2.18	27:30	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.03	3.09	19:25	1	81	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.90	2.71	22:06	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	0.91	2.73	21:58	0	0	0	0	0
0.03:00:00	20:00	1.77	5.30	11:20	106	0	0	0	0
0.03:20:00	18:50	0.78	2.50	24:03	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.43 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

3.30 km/h

Max. Geschwindigkeit:

18.18 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

24:44 /km

Durchschnittstempo aktiv:

18:12 /km

Max. Tempo:

03:18 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 9 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
17.08.2021	2.95	20:20
23.07.2025	2.93	20:29
21.07.2015	2.69	22:21
Dieses Training	2.43	24:44
16.07.2013	2.20	27:17

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

616 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

31 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

178.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

407

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,31 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:09	0.00:01:30	0.11	689	0
2	00:10	0.00:04:32	0.28	700	0
3	00:05	0.00:05:45	0.29	703	0
4	00:09	0.00:08:06	0.39	707	0
5	00:08	0.00:14:53	0.81	718	0
6	00:17	0.00:15:04	0.82	721	0
7	00:47	0.00:16:17	0.85	733	0
8	00:35	0.00:20:07	1.12	734	0
9	00:13	0.00:23:08	1.42	753	0
10	00:08	0.00:24:49	1.48	749	0
11	00:06	0.00:26:46	1.62	744	0
12	00:06	0.00:27:37	1.63	742	0
13	00:07	0.00:27:50	1.65	742	0
14	00:31	0.00:28:17	1.66	743	0
15	00:49	0.00:31:33	1.85	736	0
16	00:51	0.00:34:13	2.08	729	0
17	00:06	0.00:35:18	2.11	723	0
18	05:51	0.00:38:46	2.28	725	0
19	15:55	0.00:45:47	2.28	724	0
20	04:08	0.01:17:00	2.31	729	0
21	02:32	0.01:22:51	2.36	739	0
22	00:37	0.01:34:12	2.61	734	0
23	02:06	0.01:35:46	2.66	720	0
24	00:16	0.01:38:49	2.71	703	0
25	00:29	0.01:40:24	2.72	702	0
26	00:13	0.01:42:01	2.76	691	0
27	01:03	0.01:43:21	2.81	692	0
28	00:30	0.01:44:59	2.82	690	0
29	00:30	0.01:46:34	2.89	687	0
30	00:44	0.02:20:57	3.24	748	0
31	00:20	0.02:25:35	3.42	784	0
32	00:41	0.02:27:21	3.48	801	0
33	00:43	0.02:29:05	3.57	804	0
34	00:22	0.02:30:28	3.61	812	0
35	00:46	0.02:37:16	3.99	836	0
36	00:54	0.02:38:43	4.00	841	0
37	00:14	0.02:42:26	4.24	844	0
38	00:08	0.02:47:30	4.51	868	0
39	00:21	0.02:52:31	4.73	883	0
40	00:26	0.02:59:44	5.29	884	0
41	00:10	0.03:00:12	5.31	884	0
42	01:55	0.03:03:21	5.38	890	0
43	03:54	0.03:07:48	5.39	900	0
44	00:29	0.03:12:00	5.40	899	0
45	00:45	0.03:15:17	5.60	899	0
46	00:22	0.03:21:50	6.08	890	0
47	00:10	0.03:30:40	6.55	865	0
48	00:37	0.03:53:05	8.48	717	0
49	00:10	0.03:55:31	8.52	718	0
50	00:31	0.03:57:44	8.62	737	0
51	00:05	0.04:00:05	8.77	767	0
52	01:02	0.04:01:10	8.81	772	0
53	01:27	0.04:03:21	8.85	765	0
∑	56:43