Run.GPS Community Server - nahe Adeje (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

bikebauke

Sportart:

Wandern

Ort:

Adeje (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.04 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	27:00	2.22	27:00	2	73	0	0	0
1.00	1.00	21:04	2.85	21:04	0	0	0	0	0
2.00	1.00	13:17	4.52	13:17	9	106	0	0	0
3.00	1.00	06:57	8.63	06:57	0	0	0	0	0
4.00	1.00	14:31	4.13	14:31	5	135	0	0	0
5.00	1.00	08:56	6.72	08:56	0	0	0	0	0
6.00	1.00	37:03	1.62	37:03	0	0	0	0	0
7.00	1.00	24:13	2.48	24:13	92	5	0	0	0
8.00	1.00	28:31	2.10	28:31	103	16	0	0	0
9.00	0.04	03:28	0.65	32:52	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

23.07.2025 08:07:00 UTC+01:00

Dauer:

0.03:05:03

Aktive Zeit:

0.02:04:32

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.72	2.17	27:37	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.00	2.99	20:02	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.07	3.22	18:39	22	75	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.74	5.23	11:28	0	188	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.88	5.65	10:37	313	77	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.22	0.67	29:50	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.88	2.64	22:43	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.72	2.17	27:39	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	0.64	1.91	31:23	0	0	0	0	0
0.03:00:00	05:03	0.15	1.81	33:09	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.93 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.35 km/h

Max. Geschwindigkeit:

8.55 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

20:29 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:47 /km

Max. Tempo:

07:01 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 9 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
17.08.2021	2.95	20:20
Dieses Training	2.93	20:29
21.07.2015	2.69	22:21
16.07.2013	2.66	22:32
18.08.2021	2.43	24:44
16.07.2013	2.20	27:17

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

657 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

33 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

254.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

470

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,29 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:11	0.00:07:46	0.36	386	0
2	02:22	0.00:11:12	0.51	380	0
3	00:22	0.00:15:47	0.58	385	0
4	00:48	0.00:18:01	0.69	385	0
5	02:17	0.00:18:51	0.71	386	0
6	00:35	0.00:24:37	0.88	411	0
7	00:07	0.00:25:27	0.92	412	0
8	00:31	0.00:35:11	1.49	469	0
9	01:51	0.00:42:51	1.83	454	0
10	00:27	0.00:48:23	2.00	484	0
11	00:11	0.00:55:04	2.38	506	0
12	00:11	0.00:57:53	2.53	513	0
13	00:10	0.01:00:23	2.83	540	0
14	00:20	0.01:07:39	3.93	657	0
15	00:08	0.01:10:51	4.31	664	0
16	08:49	0.01:11:51	4.47	693	0
17	01:01	0.01:20:41	4.67	716	0
18	00:15	0.01:24:30	5.36	770	0
19	00:36	0.01:31:11	5.99	541	0
20	01:30	0.01:35:40	6.23	509	0
21	01:29	0.01:37:34	6.32	515	0
22	00:06	0.01:39:36	6.37	490	0
23	00:23	0.01:41:19	6.46	473	0
24	14:21	0.01:44:11	6.53	465	0
25	00:12	0.01:58:36	6.56	464	0
26	00:05	0.01:59:05	6.57	463	0
27	00:38	0.02:01:01	6.66	466	0
28	01:15	0.02:02:38	6.73	484	0
29	00:27	0.02:07:26	6.92	476	0
30	00:40	0.02:09:33	7.02	473	0
31	00:18	0.02:12:30	7.19	470	0
32	00:18	0.02:14:57	7.31	450	0
33	00:14	0.02:17:35	7.42	438	0
34	00:07	0.02:19:47	7.51	420	0
35	00:05	0.02:19:56	7.52	418	0
36	02:42	0.02:22:24	7.64	412	0
37	01:10	0.02:25:24	7.71	405	0
38	01:06	0.02:29:16	7.87	388	0
39	01:07	0.02:32:39	8.00	389	0
40	01:37	0.02:37:51	8.18	383	0
41	02:07	0.02:44:29	8.40	363	0
42	00:21	0.02:47:10	8.42	362	0
43	00:14	0.02:52:13	8.66	324	0
44	00:26	0.02:57:48	8.81	305	0
45	01:07	0.02:59:10	8.87	305	0
46	00:08	0.03:01:09	8.96	298	0
47	02:59	0.03:02:04	9.02	300	0
∑	59:24