Run.GPS Community Server - nahe Hammersbach (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

bolos

Sportart:

Wandern

Ort:

Hammersbach (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

12.26 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	17:03	7.04	08:32	195	95	0	0	0
2.00	2.00	50:05	2.40	25:03	90	52	0	0	0
4.00	2.00	50:33	2.37	25:17	50	177	0	0	0
6.00	2.00	25:02	1.41	42:31	123	185	0	0	0
8.00	2.00	05:25	0.96	02:43	152	539	0	0	0
10.00	2.00	19:24	1.51	39:42	410	0	0	0	0
12.00	0.26	05:00	3.09	19:24	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

11.07.2013 08:51:00

Dauer:

0.06:52:33

Aktive Zeit:

0.01:25:06

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	3.15	3.15	19:01	295	128	0	0	0
0.01:00:00	00:00	3.00	3.00	20:02	98	219	0	0	0
0.02:00:00	00:00	1.12	1.12	53:28	11	164	0	0	0
0.03:00:00	00:00	1.45	1.45	41:30	101	122	0	0	0
0.04:00:00	00:00	0.88	0.88	07:54	0	0	0	0	0
0.05:00:00	00:00	0.84	0.84	11:30	0	0	0	0	0
0.06:00:00	52:33	1.82	2.07	28:55	211	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

1.78 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.64 km/h

Max. Geschwindigkeit:

40.24 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

33:39 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:57 /km

Max. Tempo:

01:29 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 12 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
26.06.2020	5.46	11:00
13.08.2020	4.95	12:07
05.09.2018	4.88	12:18
01.02.2020	4.61	13:01
27.06.2018	4.16	14:25
Tegelbergsteig 26.07.2012	3.51	17:05
06.12.2018	2.80	21:25
Dieses Training	1.78	33:39

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

951 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

48 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:09	0.00:00:38	0.02	2092	0
2	01:32	0.00:11:55	1.02	1996	0
3	01:16	0.00:20:07	2.18	1914	0
4	22:55	0.00:24:53	2.40	1919	0
5	01:16	0.00:48:02	2.64	1943	0
6	01:57	0.00:52:07	2.80	1942	0
7	00:54	0.00:54:38	2.98	1929	0
8	00:40	0.01:00:22	3.30	1920	0
9	00:32	0.01:01:10	3.42	1920	0
10	01:34	0.01:01:51	3.50	1920	0
11	01:46	0.01:08:18	4.06	1956	0
12	00:35	0.01:11:44	4.23	1959	0
13	04:00	0.01:15:00	4.60	1956	0
14	01:08	0.01:19:19	4.68	1980	0
15	06:22	0.01:22:11	4.80	1985	0
16	01:53	0.01:28:57	4.89	2022	0
17	07:24	0.01:31:52	4.99	2003	0
18	01:35	0.01:41:26	5.28	1988	0
19	01:04	0.01:43:37	5.37	2016	0
20	01:04	0.01:45:17	5.63	1980	0
21	07:06	0.01:49:19	5.84	1987	0
22	00:49	0.01:59:29	6.12	2043	0
23	09:00	0.02:00:22	6.15	2042	0
24	02:38	0.02:10:38	6.36	2036	0
25	01:30	0.02:13:42	6.41	2060	0
26	07:59	0.02:16:49	6.56	2089	0
27	15:23	0.02:26:09	6.72	2126	0
28	01:33	0.02:41:45	6.87	2186	0
29	04:37	0.02:43:34	6.93	2176	0
30	06:15	0.02:48:59	7.04	2166	0
31	06:04	0.02:55:38	7.19	2180	0
32	03:52	0.03:02:18	7.33	2214	0
33	13:00	0.03:06:59	7.44	2206	0
34	02:19	0.03:24:06	8.07	2137	0
35	01:19	0.03:26:43	8.14	2139	0
36	07:27	0.03:31:19	8.41	2206	0
37	12:07	0.03:38:49	8.52	2160	0
38	10:22	0.04:51:57	9.45	2556	0
39	00:47	0.06:04:46	10.64	2260	0
40	02:39	0.06:06:42	10.71	2245	0
41	04:49	0.06:09:42	10.78	2227	0
42	01:48	0.06:16:12	10.92	2221	0
43	07:31	0.06:21:57	11.14	2183	0
44	01:57	0.06:38:08	11.82	2118	0
45	07:22	0.06:40:52	11.90	2117	0
∑	20:49