Run.GPS Community Server - nahe Buren (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

bolos

Sportart:

Wandern

Ort:

Buren (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

12.93 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	24:47	4.84	12:24	10	11	0	0	0
2.00	2.00	24:57	4.81	12:29	17	15	0	0	0
4.00	2.00	30:42	3.91	15:21	26	32	0	0	0
6.00	2.00	38:23	3.13	19:12	22	24	0	0	0
8.00	2.00	28:24	4.23	14:12	25	22	0	0	0
10.00	2.00	25:08	4.77	12:34	8	7	0	0	0
12.00	0.93	14:03	3.99	15:03	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

27.06.2018 09:43:00 UTC+02:00

Dauer:

0.03:06:26

Aktive Zeit:

0.02:44:59

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.65	4.94	12:09	8	10	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.55	4.64	12:56	6	2	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.59	4.76	12:36	10	34	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.20	3.59	16:43	23	7	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.35	4.06	14:46	19	14	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.74	2.22	27:03	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.45	4.35	13:47	20	19	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.50	4.50	13:20	7	5	0	0	0
0.02:40:00	20:00	1.61	4.84	12:24	4	5	0	0	0
0.03:00:00	06:26	0.30	2.81	21:21	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.16 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.70 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.72 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

14:25 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:45 /km

Max. Tempo:

08:55 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 13 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
17.06.2016	5.94	10:06
26.06.2020	5.46	11:00
13.08.2020	4.95	12:07
05.09.2018	4.88	12:18
Dieses Training	4.16	14:25
01.09.2014	4.04	14:51
Tegelbergsteig 26.07.2012	3.51	17:05
06.12.2018	2.80	21:25

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

750 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

41 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

179.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

379

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,44 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:17	0.00:00:22	0.00	42	0
2	00:14	0.00:19:49	1.60	42	0
3	00:49	0.00:34:39	2.79	45	0
4	03:52	0.01:00:16	4.78	63	0
5	00:07	0.01:06:20	4.93	45	0
6	00:18	0.01:15:27	5.60	45	0
7	01:08	0.01:23:02	6.16	47	0
8	00:54	0.01:41:17	7.41	41	0
9	00:29	0.01:43:06	7.48	43	0
10	00:39	0.01:45:55	7.63	42	0
11	02:13	0.01:48:06	7.71	48	0
12	03:05	0.01:52:34	7.85	41	0
13	01:11	0.01:57:07	7.95	44	0
14	02:14	0.02:00:05	8.07	48	0
15	00:18	0.02:05:04	8.27	45	0
16	00:34	0.02:20:55	9.55	47	0
17	02:07	0.03:04:19	12.93	46	0
∑	20:29