Run.GPS Community Server - nahe Larcher (Italy)

Überblick

Titel:

Sportler:

Fazer

Sportart:

Wandern

Ort:

Larcher (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

17.55 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	26:59	4.45	13:30	13	115	0	0	0
2.00	2.00	35:24	3.39	17:42	36	96	0	0	0
4.00	2.00	25:18	4.74	12:39	18	100	0	0	0
6.00	2.00	23:26	5.12	11:43	53	69	0	0	0
8.00	2.00	15:12	1.60	37:36	1489	1502	0	0	0
10.00	2.00	28:30	4.21	14:15	143	9	0	0	0
12.00	2.00	26:29	4.53	13:15	104	18	0	0	0
14.00	2.00	25:39	4.68	12:50	60	14	0	0	0
16.00	1.55	18:11	5.12	11:43	28	19	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

09.06.2013 09:41:00

Dauer:

0.04:45:11

Aktive Zeit:

0.03:36:14

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	2.26	4.52	13:16	15	128	0	0	0
0.00:30:00	30:00	1.65	3.29	18:13	33	85	0	0	0
0.01:00:00	30:00	2.30	4.61	13:01	21	103	0	0	0
0.01:30:00	30:00	2.30	4.59	13:04	102	87	0	0	0
0.02:00:00	30:00	1.14	2.27	26:26	12	37	0	0	0
0.02:30:00	30:00	0.03	0.06	39:24	0	0	0	0	0
0.03:00:00	30:00	2.02	4.05	14:49	120	24	0	0	0
0.03:30:00	30:00	2.19	4.38	13:43	143	30	0	0	0
0.04:00:00	30:00	2.42	4.84	12:24	78	19	0	0	0
0.04:30:00	15:11	1.25	4.92	12:11	12	24	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.69 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.87 km/h

Max. Geschwindigkeit:

10.91 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

16:15 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:19 /km

Max. Tempo:

05:30 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 18 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
13.04.2016	4.45	13:29
Dieses Training	3.69	16:15
27.06.2016	3.56	16:51
Talfahrt 23.08.2010	3.51	17:06
Der Passerschluchtenweg 05.09.2016	3.50	17:10
bergfextour_bodenmais-risslochfaelle-grosser-arber-kleiner-arber-rissloch-bodenmais 23.05.2014	3.38	17:44
19.06.2018	3.21	18:40
17.06.2018	2.90	20:41

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1167 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Broccoli (15 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

60 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

112.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

204

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,72 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:45	0.00:32:20	2.39	1321	0
2	01:02	0.00:44:22	3.18	1306	0
3	02:09	0.00:49:51	3.52	1326	0
4	01:16	0.00:54:00	3.66	1349	0
5	02:28	0.00:58:58	3.91	1376	0
6	06:20	0.01:57:31	8.50	1445	0
7	01:17	0.02:04:02	8.54	1440	0
8	41:54	0.02:18:06	9.64	1458	0
9	00:55	0.03:02:25	9.81	1464	0
10	02:16	0.03:19:21	11.00	1375	0
11	01:27	0.03:38:11	12.27	1334	0
12	00:53	0.04:44:18	17.55	1201	0
∑	04:42