Run.GPS Community Server - nahe Segelflug Hangar (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Bigalrules

Sportart:

Wandern

Ort:

Segelflug Hangar (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.09 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	07:20	8.18	07:20	18	50	0	0	0
1.00	1.00	17:09	3.50	17:09	65	72	0	0	0
2.00	1.00	09:00	6.67	09:00	51	87	0	0	0
3.00	1.00	10:35	5.67	10:35	0	0	0	0	0
4.00	1.00	17:25	0.44	17:25	0	0	0	0	0
5.00	1.00	15:20	3.91	15:20	0	0	0	0	0
6.00	1.00	14:44	4.07	14:44	64	31	0	0	0
7.00	1.00	12:19	4.87	12:19	10	71	0	0	0
8.00	1.00	05:33	10.81	05:33	0	0	0	0	0
9.00	0.09	00:58	5.29	11:20	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

24.05.2009 16:56:00

Dauer:

0.03:50:25

Aktive Zeit:

0.01:09:12

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.63	4.89	12:16	92	122	0	0	0
0.00:20:00	20:00	2.11	6.33	09:29	132	148	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.48	1.45	41:19	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.08	0.24	13:17	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.03	0.10	22:58	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.27	0.80	14:59	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.15	0.45	12:47	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.15	0.45	14:10	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	0.03	0.08	47:58	0	0	0	0	0
0.03:00:00	20:00	1.36	4.09	14:40	81	74	0	0	0
0.03:20:00	20:00	1.39	4.17	14:23	70	50	0	0	0
0.03:40:00	10:25	1.40	8.08	07:26	80	65	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.37 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.88 km/h

Max. Geschwindigkeit:

34.20 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

25:22 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:37 /km

Max. Tempo:

01:45 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 9 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
21.12.2008	6.33	09:29
20.08.2008	5.96	10:04
15.03.2009	5.89	10:11
15.12.2008	5.48	10:57
21.05.2009	5.22	11:29
22.11.2008	5.16	11:38
21.11.2008	5.03	11:56
24.05.2009	5.02	11:57
Dieses Training	2.37	25:22

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

894 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

35 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:07:20	1.00	8.18	07:20	51	18	0	0	0
2	0.00:17:09	1.00	3.50	17:09	121	114	0	0	0
3	0.00:08:59	1.00	6.67	09:00	155	114	0	0	0
4	0.00:10:38	1.00	5.65	10:37	54	95	0	0	0
5	0.02:17:45	1.00	0.44	16:22	37	42	0	0	0
6	0.00:15:00	1.00	4.00	15:00	89	88	0	0	0
7	0.00:14:48	1.00	4.05	14:49	122	152	0	0	0
8	0.00:12:13	1.01	4.93	12:10	88	22	0	0	0
9	0.00:05:43	1.00	10.50	05:43	51	129	0	0	0
10	0.00:00:47	0.07	5.28	11:22	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:16	0.00:12:20	1.43	262	0
2	00:58	0.00:14:02	1.50	270	0
3	01:45	0.00:15:30	1.54	288	0
4	01:37	0.00:17:25	1.58	315	0
5	00:30	0.00:19:43	1.63	275	0
6	00:42	0.00:20:22	1.64	264	0
7	00:59	0.00:42:29	3.96	272	0
8	02:03	0.00:46:09	4.08	275	0
9	05:20	0.00:48:19	4.10	303	0
10	04:25	0.00:54:44	4.19	288	0
11	02:42	0.00:59:28	4.22	294	0
12	03:18	0.01:03:00	4.27	302	0
13	03:48	0.01:06:27	4.28	300	0
14	01:05	0.01:10:25	4.29	289	0
15	09:35	0.01:11:40	4.30	295	0
16	09:27	0.01:21:24	4.31	288	0
17	29:50	0.01:31:01	4.34	280	0
18	00:46	0.03:22:36	6.51	256	0
19	00:31	0.03:24:07	6.56	265	0
20	01:08	0.03:28:20	6.81	282	0
21	01:24	0.03:47:49	8.42	264	0
∑	23:09