Run.GPS Community Server - nahe Velký (Czech Republic)

Überblick

Titel:

Sportler:

Martens

Sportart:

Wandern

Ort:

Velký (Czech Republic)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

11.85 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	16:20	3.67	16:20	629	632	0	0	0
1.00	1.00	16:04	3.73	16:04	0	144	0	0	0
2.00	1.00	10:53	5.51	10:53	0	0	0	0	0
3.00	1.00	18:51	3.18	18:51	5	161	0	0	0
4.00	1.00	14:39	4.10	14:39	0	0	0	0	0
5.00	1.00	11:43	5.12	11:43	0	67	0	0	0
6.00	1.00	15:48	3.80	15:48	17	103	0	0	0
7.00	1.00	12:37	4.76	12:37	131	0	0	0	0
8.00	1.00	12:21	4.86	12:21	0	0	0	0	0
9.00	1.00	10:54	5.50	10:54	989	842	0	0	0
10.00	1.00	10:52	5.52	10:52	0	0	0	0	0
11.00	0.85	13:53	3.68	16:19	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.03.2013 10:19:00

Dauer:

0.02:45:04

Aktive Zeit:

0.01:57:40

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.27	3.82	15:43	629	682	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.47	4.40	13:37	7	149	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.15	3.44	17:27	0	161	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.57	4.72	12:43	0	119	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.23	3.68	16:18	0	154	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.57	4.71	12:44	193	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.72	5.17	11:36	1066	842	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.72	5.15	11:39	241	0	0	0	0
0.02:40:00	05:04	0.16	1.84	32:36	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.31 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.04 km/h

Max. Geschwindigkeit:

12.14 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

13:56 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:56 /km

Max. Tempo:

04:57 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 12 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
01.05.2015	5.35	11:13
Dieses Training	4.31	13:56
Zbytek cesty z Mordoru, bo hodinky to nevydržely. 11.09.2021	4.13	14:32
Afternoon Hike 03.11.2018	3.57	16:50
18.08.2017	3.51	17:05
Tradiční sváteční 25.12.2020	3.38	17:45
Protáhnout mlaďochy 💥🍩☕🐷 04.04.2020	3.37	17:49
Lunch Hike 07.05.2022	3.17	18:56

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

768 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal)

ActivePoints :

43 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	07:27	0.00:00:23	0.00	629	0
2	04:59	0.00:09:38	0.51	622	0
3	01:10	0.00:18:22	1.16	661	0
4	01:49	0.00:22:17	1.47	703	0
5	01:25	0.00:25:29	1.63	723	0
6	01:05	0.00:28:00	1.74	746	0
7	02:00	0.00:44:08	3.04	843	0
8	00:33	0.00:49:01	3.29	859	0
9	00:35	0.00:52:32	3.46	898	0
10	01:00	0.00:54:42	3.64	921	0
11	00:41	0.01:07:24	4.35	1025	0
12	02:21	0.01:08:26	4.40	1031	0
13	00:49	0.01:15:23	4.92	1063	0
14	01:21	0.01:25:11	5.88	1132	0
15	01:08	0.01:27:26	5.98	1154	0
16	01:12	0.01:30:50	6.22	1182	0
17	00:36	0.01:34:00	6.42	1203	0
18	02:03	0.01:37:38	6.66	1240	0
19	00:39	0.03:01:11	11.19	674	0
20	02:57	0.03:08:44	11.85	561	0
∑	35:50