Run.GPS Community Server - Afternoon Hike nahe Starý Smokovec (Slovakia)

Überblick

Titel:

Afternoon Hike

Sportler:

Martens

Sportart:

Wandern

Ort:

Starý Smokovec (Slovakia)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

12.89 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	30:02	4.00	15:01	11	157	122	96	145
2.00	2.00	32:00	3.75	16:00	2	143	117	92	147
4.00	2.00	44:23	2.70	22:11	12	157	123	90	153
6.00	2.00	00:38	1.98	30:19	1	150	148	91	174
8.00	2.00	01:30	80.00	00:45	0	7	144	131	152
10.00	2.00	21:50	5.50	10:55	0	129	129	109	150
12.00	0.89	26:28	2.01	29:53	0	0	132	116	153

Zeit

Datum/Zeit:

03.11.2018 13:22:00

Dauer:

0.03:36:51

Aktive Zeit:

0.03:16:39

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.44	4.31	13:56	11	89	119	100	139
0.00:20:00	20:00	1.20	3.61	16:37	0	145	124	92	145
0.00:40:00	20:00	1.27	3.82	15:43	0	58	116	96	147
0.01:00:00	20:00	1.03	3.08	19:29	9	69	107	90	133
0.01:20:00	20:00	0.97	2.92	20:32	0	0	139	123	153
0.01:40:00	20:00	0.14	0.43	18:50	0	0	113	105	130
0.02:00:00	20:00	0.44	1.33	45:15	0	0	166	142	174
0.02:20:00	20:00	1.01	3.04	19:43	0	96	141	91	170
0.02:40:00	20:00	3.41	10.24	05:52	0	71	134	109	153
0.03:00:00	20:00	1.43	4.29	13:59	0	145	130	114	150
0.03:20:00	16:51	0.53	1.88	32:00	0	0	134	116	153

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.57 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

3.93 km/h

Max. Geschwindigkeit:

155.04 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

16:50 /km

Durchschnittstempo aktiv:

15:16 /km

Max. Tempo:

00:23 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 13 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
03.03.2013	4.31	13:56
Zbytek cesty z Mordoru, bo hodinky to nevydržely. 11.09.2021	4.13	14:32
Velká Javořina 12.05.2024	4.04	14:52
Sviní hora 05.03.2024	3.75	16:01
Dieses Training	3.57	16:50
Střední Opava, Vysoký vodopád 12.10.2019	3.51	17:05
Protáhnout mlaďochy 💥🍩☕🐷 04.04.2020	3.37	17:49
Lunch Hike 07.05.2022	3.17	18:56

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2388 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

139 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

128.2 bpm

Min. Herzfrequenz:

87 bpm

Max. Herzfrequenz:

175 bpm

Herzeffizienz:

0.46 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

44.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,49 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:09	0.00:11:17	0.81	1022	0
2	00:09	0.00:22:22	1.49	1098	0
3	00:34	0.00:45:36	2.92	1266	0
4	00:55	0.00:52:37	3.36	1274	0
5	00:06	0.01:06:48	4.26	1286	0
6	00:07	0.01:08:10	4.33	1295	0
7	00:16	0.01:13:56	4.61	1324	0
8	00:06	0.01:14:20	4.63	1324	0
9	00:11	0.01:17:40	4.77	1339	0
10	00:06	0.01:23:57	5.12	1377	0
11	00:12	0.01:25:55	5.21	1390	0
12	00:13	0.01:30:21	5.46	1410	0
13	00:06	0.01:31:16	5.51	1415	0
14	00:08	0.01:37:32	5.79	1440	0
15	00:11	0.01:39:02	5.87	1437	0
16	00:11	0.01:40:24	5.91	1443	0
17	00:34	0.01:45:39	5.97	1443	0
18	00:14	0.02:12:23	6.06	1443	0
19	00:09	0.02:19:19	6.48	1489	0
20	00:07	0.02:20:05	6.50	1493	0
21	00:08	0.02:35:09	7.20	1558	0
22	00:32	0.02:49:37	10.25	1605	0
23	00:18	0.02:52:41	10.40	1623	0
24	00:16	0.02:53:06	10.42	1627	0
25	00:50	0.02:56:56	10.76	1650	0
26	00:08	0.03:04:18	11.43	1686	0
27	00:21	0.03:06:27	11.68	1704	0
28	00:19	0.03:09:59	12.00	1727	0
29	00:06	0.03:11:05	12.04	1736	0
30	00:14	0.03:12:46	12.10	1748	0
31	00:14	0.03:13:19	12.12	1754	0
32	00:15	0.03:14:19	12.15	1761	0
33	00:32	0.03:15:16	12.18	1770	0
34	01:13	0.03:16:25	12.22	1778	0
35	00:16	0.03:20:11	12.36	1805	0
36	00:06	0.03:22:23	12.48	1820	0
37	02:07	0.03:22:58	12.49	1822	0
38	00:09	0.03:25:12	12.54	1841	0
39	00:10	0.03:25:36	12.55	1845	0
40	01:51	0.03:26:20	12.58	1851	0
41	00:08	0.03:29:07	12.67	1868	0
42	00:09	0.03:29:56	12.69	1873	0
43	00:14	0.03:30:14	12.69	1875	0
44	01:47	0.03:30:54	12.72	1880	0
45	00:07	0.03:32:46	12.73	1881	0
46	00:34	0.03:34:40	12.80	1897	0
∑	17:48