Run.GPS Community Server - nahe Malga dell'Alpetta (Italy)

Überblick

Titel:

Sportler:

ohlner

Sportart:

Wandern

Ort:

Malga dell'Alpetta (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.81 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	07:31	7.98	07:31	0	0	0	0	0
1.00	1.00	00:12	300.00	00:12	0	0	0	0	0
2.00	1.00	00:20	180.00	00:20	0	0	0	0	0
3.00	1.00	00:18	200.00	00:18	0	0	0	0	0
4.00	1.00	05:03	11.88	05:03	0	0	0	0	0
5.00	1.00	27:55	2.15	27:55	0	0	0	0	0
6.00	1.00	18:51	3.18	18:51	0	115	0	0	0
7.00	1.00	24:30	2.45	24:30	14	116	0	0	0
8.00	1.00	26:47	2.24	26:47	0	0	0	0	0
9.00	1.00	25:59	2.31	25:59	0	0	0	0	0
10.00	0.81	15:37	3.10	19:22	13	29	0	0	0
11.00	-0.19	15:48	-0.74	00:00	135	81	0	0	0
12.00	-1.19	22:18	-3.21	00:00	0	0	0	0	0
13.00	-2.19	25:01	-5.26	00:00	151	10	0	0	0
14.00	-3.19	16:42	-11.48	00:00	0	0	0	0	0
15.00	-4.19	05:57	-42.29	00:00	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.08.2012 11:05:00

Dauer:

0.03:58:58

Aktive Zeit:

0.03:04:43

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	5.32	15.95	03:46	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.61	1.82	32:53	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.09	3.27	18:20	0	123	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.72	2.15	27:52	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.82	2.45	24:30	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.83	2.48	24:12	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.81	2.44	24:35	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.34	4.02	14:56	30	29	0	0	0
0.02:40:00	20:00	1.06	3.17	18:56	243	111	0	0	0
0.03:00:00	20:00	0.84	2.51	23:52	0	0	0	0	0
0.03:20:00	20:00	0.90	2.69	22:21	0	0	0	0	0
0.03:40:00	18:58	1.05	3.31	18:08	133	2	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.71 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

3.51 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.33 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

22:07 /km

Durchschnittstempo aktiv:

17:06 /km

Max. Tempo:

09:29 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 11 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
28.06.2015	5.16	11:38
13.03.2016	4.80	12:30
31.12.2012	4.40	13:37
24.03.2013	3.69	16:16
01.07.2011	3.18	18:52
fachwerkweg-freudenberg-siegerland 06.04.2012	2.85	21:04
Dieses Training	2.71	22:07
27.07.2015	2.71	22:09

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

731 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

41 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:12	0.00:17:04	0.67	1398	0
2	02:16	0.00:21:12	0.79	1392	0
3	00:30	0.00:28:29	1.00	1438	0
4	00:47	0.00:32:13	1.15	1485	0
5	04:10	0.00:35:24	1.30	1496	0
6	01:06	0.00:51:08	1.95	1581	0
7	00:38	0.01:07:49	2.80	1647	0
8	00:44	0.01:11:22	2.99	1676	0
9	05:54	0.01:13:04	3.05	1695	0
10	06:52	0.01:25:09	3.47	1736	0
11	02:01	0.01:44:56	4.25	1812	0
12	00:46	0.02:41:26	4.50	1854	0
13	01:23	0.02:49:47	4.83	1911	0
14	03:29	0.02:57:44	5.14	2004	0
15	00:48	0.03:01:50	5.20	1996	0
16	00:42	0.03:17:47	6.13	1999	0
17	01:01	0.04:57:47	7.87	1847	0
18	01:53	0.05:19:30	8.86	1662	0
19	00:59	0.05:22:04	8.92	1660	0
20	00:47	0.05:24:19	8.99	1634	0
21	02:15	0.05:27:31	9.08	1602	0
22	01:42	0.05:32:03	9.23	1580	0
23	00:33	0.05:48:18	10.11	1534	0
∑	42:28