Run.GPS Community Server - nahe Thalkirchen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

ralle73

Sportart:

Wandern

Ort:

Thalkirchen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

26.45 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	52:35	5.71	10:31	68	52	0	0	0
5.00	5.00	51:47	5.79	10:21	35	33	0	0	0
10.00	5.00	52:51	5.68	10:34	44	66	0	0	0
15.00	5.00	50:24	5.95	10:05	75	40	0	0	0
20.00	5.00	52:52	5.67	10:34	20	23	0	0	0
25.00	1.45	16:24	5.31	11:19	4	28	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.11.2012 09:32:00

Dauer:

0.04:36:55

Aktive Zeit:

0.04:30:26

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	2.82	5.65	10:37	46	29	0	0	0
0.00:30:00	30:00	2.93	5.86	10:14	34	30	0	0	0
0.01:00:00	30:00	2.82	5.65	10:38	20	13	0	0	0
0.01:30:00	30:00	2.91	5.82	10:19	7	37	0	0	0
0.02:00:00	30:00	2.85	5.70	10:31	36	43	0	0	0
0.02:30:00	30:00	2.93	5.86	10:15	34	10	0	0	0
0.03:00:00	30:00	2.98	5.96	10:04	42	37	0	0	0
0.03:30:00	30:00	2.82	5.64	10:38	15	10	0	0	0
0.04:00:00	30:00	2.82	5.64	10:38	7	13	0	0	0
0.04:30:00	06:55	0.56	4.85	12:22	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.73 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.87 km/h

Max. Geschwindigkeit:

11.08 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

10:28 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:13 /km

Max. Tempo:

05:25 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 26 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	5.73	10:28
24.11.2012	5.57	10:46
30.04.2013	5.55	10:48
25.12.2012	5.44	11:02
07.09.2012	5.18	11:34
29.08.2012	4.90	12:15
19.11.2011	4.89	12:16

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1763 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

85 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

99.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

188

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,99 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
2	0.01:59:43	11.46	5.74	10:27	110	109	0	0	0