Run.GPS Community Server - nahe Thalkirchen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

ralle73

Sportart:

Wandern

Ort:

Thalkirchen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

27.67 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	00:24	4.97	12:05	104	92	0	0	0
5.00	5.00	59:48	5.02	11:58	52	49	0	0	0
10.00	5.00	02:44	4.78	12:33	69	67	0	0	0
15.00	5.00	59:11	5.07	11:50	111	106	0	0	0
20.00	5.00	00:59	4.92	12:12	62	62	0	0	0
25.00	2.67	36:00	4.45	13:29	28	62	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

29.08.2012 10:47:00

Dauer:

0.05:39:07

Aktive Zeit:

0.04:53:37

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	2.67	5.33	11:15	80	65	0	0	0
0.00:30:00	30:00	2.32	4.64	12:56	25	26	0	0	0
0.01:00:00	30:00	2.52	5.03	11:56	32	16	0	0	0
0.01:30:00	30:00	2.51	5.01	11:58	22	35	0	0	0
0.02:00:00	30:00	2.44	4.89	12:17	26	48	0	0	0
0.02:30:00	30:00	2.33	4.67	12:51	50	28	0	0	0
0.03:00:00	30:00	2.53	5.07	11:51	40	55	0	0	0
0.03:30:00	30:00	2.52	5.05	11:53	70	50	0	0	0
0.04:00:00	30:00	2.49	4.97	12:04	35	29	0	0	0
0.04:30:00	30:00	2.44	4.89	12:17	25	30	0	0	0
0.05:00:00	30:00	2.22	4.45	13:29	39	43	0	0	0
0.05:30:00	09:07	0.68	4.46	13:27	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.90 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.65 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.30 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

12:15 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:37 /km

Max. Tempo:

09:31 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 28 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
25.11.2012	5.73	10:28
30.04.2013	5.55	10:48
Dieses Training	4.90	12:15

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1880 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

91 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

90.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

147

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,04 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:18	0.00:21:55	1.92	585	0
2	02:53	0.00:34:58	3.06	567	0
3	01:20	0.01:54:01	7.36	573	0
4	00:35	0.02:18:09	7.37	573	0
5	00:35	0.02:21:03	7.61	564	0
6	02:21	0.02:28:11	8.23	567	0
7	00:53	0.02:37:44	9.00	568	0
8	00:32	0.02:40:06	9.17	564	0
9	00:36	0.02:41:41	9.31	570	0
10	00:56	0.02:51:29	10.15	580	0
11	00:42	0.02:53:39	10.34	583	0
12	00:48	0.02:55:32	10.50	583	0
13	02:26	0.03:02:15	11.08	570	0
14	00:33	0.03:09:25	11.50	576	0
15	01:24	0.04:50:09	13.46	572	0
16	00:30	0.04:54:27	13.70	571	0
17	00:34	0.05:01:25	14.22	566	0
18	00:54	0.06:22:24	14.22	563	0
19	00:30	0.06:31:21	14.97	578	0
20	00:34	0.09:38:10	18.23	590	0
21	01:21	0.10:05:41	20.56	581	0
22	00:48	0.10:21:33	21.88	577	0
23	00:33	0.10:31:33	22.64	575	0
24	00:40	0.10:41:29	23.45	569	0
25	02:06	0.11:01:21	25.09	567	0
26	01:40	0.11:07:00	25.39	576	0
27	00:44	0.11:09:04	25.51	576	0
28	00:33	0.11:18:37	26.27	578	0
29	00:30	0.11:22:50	26.59	579	0
30	02:05	0.11:30:55	27.30	577	0
∑	31:54