Run.GPS Community Server - eisenach nahe Ehrensteig (Germany)

Überblick

Titel:

eisenach

Sportler:

gps-rolf

Sportart:

Wandern

Ort:

Ehrensteig (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

18.52 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	32:59	3.64	16:29	65	123	0	0	0
2.00	2.00	31:32	3.81	15:46	2	77	0	0	0
4.00	2.00	30:34	3.93	15:17	21	87	0	0	0
6.00	2.00	55:10	2.18	27:35	59	26	0	0	0
8.00	2.00	39:02	3.07	19:31	139	18	0	0	0
10.00	2.00	44:52	2.67	22:26	35	86	0	0	0
12.00	2.00	16:59	1.56	38:30	458	414	0	0	0
14.00	2.00	19:12	1.52	39:36	433	540	0	0	0
16.00	2.00	28:30	4.21	14:15	139	28	0	0	0
18.00	0.52	09:27	3.27	18:20	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

08.10.2014 10:49:00

Dauer:

0.07:08:19

Aktive Zeit:

0.03:30:20

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	3.78	3.78	15:52	63	193	0	0	0
0.01:00:00	00:00	3.99	3.99	15:03	66	116	0	0	0
0.02:00:00	00:00	1.66	1.66	36:03	133	18	0	0	0
0.03:00:00	00:00	3.08	3.08	19:31	56	83	0	0	0
0.04:00:00	00:00	1.10	1.10	54:36	432	408	0	0	0
0.05:00:00	00:00	2.09	2.09	28:41	447	538	0	0	0
0.06:00:00	00:00	2.36	2.36	25:23	620	496	0	0	0
0.07:00:00	08:19	0.45	3.28	18:19	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.59 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.28 km/h

Max. Geschwindigkeit:

20.16 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

23:08 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:22 /km

Max. Tempo:

02:59 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 19 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Heringen - Wanderweg6 25.09.2011	5.73	10:29
her-bengd-hezentanz-dank-wid 30.12.2011	5.26	11:25
Friedewald 260214 26.03.2014	3.98	15:06
Nentershausen1 12.02.2014	3.60	16:41
22.03.2014	3.44	17:26
walterskirche-Herfa 19.11.2014	3.28	18:17
03.12.2014	3.15	19:02
Tambach Dietharz 22.04.2015	3.04	19:46
Dieses Training	2.59	23:08

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1228 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

64 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

136.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

235

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,64 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:00:12	0.01	1.85	32:26	0	0	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	7.52	07:59	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:42	0.00:08:27	0.62	300	0
2	02:17	0.00:12:03	0.76	337	0
3	00:37	0.00:20:01	1.35	348	0
4	00:41	0.00:22:28	1.51	343	0
5	01:01	0.00:25:24	1.66	375	0
6	01:09	0.00:27:22	1.77	379	0
7	00:54	0.00:29:07	1.85	377	0
8	00:51	0.00:32:09	1.98	362	0
9	00:37	0.00:38:33	2.37	368	0
10	01:47	0.00:41:07	2.50	370	0
11	00:48	0.00:48:51	2.91	376	0
12	00:32	0.00:53:45	3.30	415	0
13	02:05	0.01:01:35	3.87	433	0
14	01:16	0.01:06:03	4.11	445	0
15	00:35	0.01:16:35	4.84	486	0
16	00:50	0.01:18:49	4.98	483	0
17	01:02	0.01:29:21	5.74	512	0
18	01:17	0.01:32:55	5.91	506	0
19	30:36	0.01:56:10	7.75	485	0
20	01:08	0.02:27:22	7.86	478	0
21	01:00	0.02:32:24	8.12	453	0
22	06:13	0.02:34:34	8.21	458	0
23	00:41	0.02:42:00	8.31	444	0
24	02:22	0.02:53:59	9.06	376	0
25	00:34	0.03:00:28	9.43	369	0
26	00:50	0.03:04:18	9.68	359	0
27	01:10	0.03:09:07	10.00	351	0
28	02:11	0.03:14:45	10.40	341	0
29	03:22	0.03:18:02	10.54	339	0
30	00:32	0.03:22:01	10.62	336	0
31	01:53	0.03:30:00	11.11	357	0
32	07:10	0.03:37:04	11.50	377	0
33	04:47	0.03:45:51	11.67	386	0
34	40:00	0.04:03:52	12.78	376	0
35	06:20	0.04:48:14	13.26	400	0
36	00:59	0.04:55:26	13.44	391	0
37	00:36	0.04:56:30	13.46	389	0
38	00:53	0.04:57:50	13.52	385	0
39	01:04	0.04:59:42	13.59	377	0
40	01:04	0.05:01:25	13.66	373	0
41	01:25	0.05:03:03	13.71	384	0
42	01:54	0.05:05:13	13.78	396	0
43	02:43	0.05:10:22	13.99	357	0
44	05:24	0.05:15:06	14.16	362	0
45	04:55	0.05:28:28	14.67	419	0
46	01:50	0.05:35:24	14.88	410	0
47	00:51	0.05:37:53	14.95	408	0
48	01:05	0.05:41:02	15.10	402	0
49	01:29	0.05:43:00	15.17	405	0
50	01:47	0.05:44:57	15.22	402	0
51	02:36	0.05:50:52	15.51	450	0
52	26:12	0.05:55:17	15.65	470	0
53	00:38	0.06:22:16	15.79	473	0
54	00:31	0.06:23:28	15.83	467	0
55	06:03	0.06:24:39	15.90	461	0
56	00:30	0.06:32:57	16.21	445	0
57	00:49	0.06:36:11	16.42	412	0
58	00:37	0.07:01:01	18.09	347	0
59	01:00	0.07:06:28	18.44	294	0
∑	17:45