Run.GPS Community Server - Heringen - Wanderweg6 nahe Heringen (Germany)

Überblick

Titel:

Heringen - Wanderweg6

Sportler:

gps-rolf

Sportart:

Wandern

Ort:

Heringen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

19.20 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	20:30	5.85	10:15	4	5	0	0	0
2.00	2.00	21:04	5.70	10:32	3	90	0	0	0
4.00	2.00	20:37	5.82	10:19	12	5	0	0	0
6.00	2.00	20:42	5.80	10:21	6	40	0	0	0
8.00	2.00	23:42	5.06	11:51	61	1	0	0	0
10.00	2.00	20:49	5.76	10:25	41	29	0	0	0
12.00	2.00	20:45	5.78	10:23	0	81	0	0	0
14.00	2.00	21:45	5.52	10:53	140	0	0	0	0
16.00	2.00	19:13	6.24	09:37	10	7	0	0	0
18.00	1.20	11:53	6.04	09:56	4	4	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.09.2011 09:16:00

Dauer:

0.03:21:06

Aktive Zeit:

0.02:28:38

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.95	5.86	10:15	4	4	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.93	5.78	10:23	0	88	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.96	5.87	10:14	16	8	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.93	5.80	10:20	3	41	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.65	4.96	12:06	50	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.93	5.78	10:23	54	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.88	5.64	10:38	0	95	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.84	5.53	10:51	69	14	0	0	0
0.02:40:00	20:00	2.02	6.06	09:54	78	3	0	0	0
0.03:00:00	20:00	2.02	6.07	09:53	7	8	0	0	0
0.03:20:00	01:06	0.08	4.44	13:32	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.73 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.75 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.25 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

10:29 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:45 /km

Max. Tempo:

09:36 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 19 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	5.73	10:29
Friedewald 260214 26.03.2014	3.98	15:06
Nentershausen1 12.02.2014	3.60	16:41
22.03.2014	3.44	17:26
walterskirche-Herfa 19.11.2014	3.28	18:17
Tambach Dietharz 22.04.2015	3.04	19:46
15.04.2015	2.99	20:05
brandenburg 05.11.2014	2.81	21:20

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1206 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

63 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:15	0.00:04:30	0.42	287	0
2	00:55	0.00:16:29	1.61	287	0
3	00:56	0.00:23:40	2.29	299	0
4	01:25	0.00:25:56	2.48	301	0
5	00:45	0.00:40:27	3.88	378	0
6	01:00	0.00:42:40	4.10	370	0
7	01:32	0.00:44:55	4.34	374	0
8	02:54	0.00:47:04	4.55	374	0
9	00:31	0.00:53:17	5.18	371	0
10	01:50	0.00:59:50	5.79	370	0
11	03:27	0.01:03:03	6.08	371	0
12	01:00	0.01:06:47	6.46	385	0
13	01:14	0.01:12:44	7.05	396	0
14	07:13	0.01:18:39	7.61	409	0
15	03:34	0.01:27:06	8.24	395	0
16	00:34	0.01:33:20	8.74	370	0
17	06:46	0.01:38:00	9.20	360	0
18	01:36	0.01:46:07	9.97	343	0
19	00:59	0.01:47:55	10.14	343	0
20	05:33	0.01:49:21	10.31	342	0
21	01:10	0.01:57:13	11.03	309	0
22	01:05	0.02:16:06	12.83	383	0
23	00:51	0.03:14:08	18.50	269	0
24	02:01	0.03:15:38	18.65	269	0
∑	50:06