Run.GPS Community Server - eisenach-landgrafenschlucht nahe Ehrensteig (Germany)

Überblick

Titel:

eisenach-landgrafenschlucht

Sportler:

gps-rolf

Sportart:

Wandern

Ort:

Ehrensteig (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

17.01 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	44:44	2.68	22:22	7	83	0	0	0
2.00	2.00	00:05	2.00	30:03	24	129	0	0	0
4.00	2.00	31:08	3.85	15:34	33	74	0	0	0
6.00	2.00	12:31	1.65	36:16	116	4	0	0	0
8.00	2.00	32:03	3.74	16:02	78	24	0	0	0
10.00	2.00	37:43	3.18	18:52	31	79	0	0	0
12.00	2.00	43:04	2.79	21:32	37	98	0	0	0
14.00	2.00	08:18	1.76	34:09	578	501	0	0	0
16.00	1.01	13:58	4.32	13:53	81	6	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.06.2014 10:30:00

Dauer:

0.06:43:37

Aktive Zeit:

0.02:57:44

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	2.83	2.83	21:12	31	120	0	0	0
0.01:00:00	00:00	2.28	2.28	26:19	6	141	0	0	0
0.02:00:00	00:00	2.02	2.02	29:42	61	36	0	0	0
0.03:00:00	00:00	2.85	2.85	21:05	170	28	0	0	0
0.04:00:00	00:00	2.99	2.99	20:04	65	96	0	0	0
0.05:00:00	00:00	1.34	1.34	44:46	476	555	0	0	0
0.06:00:00	43:37	2.70	3.71	16:09	199	43	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.53 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.74 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.49 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

23:44 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:27 /km

Max. Tempo:

08:00 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 17 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
her-bengd-hezentanz-dank-wid 30.12.2011	5.26	11:25
29.09.2013	5.05	11:54
Ibra-Kirchheim 11.02.2015	3.70	16:14
Nentershausen1 12.02.2014	3.60	16:41
walterskirche-Herfa 19.11.2014	3.28	18:17
03.12.2014	3.15	19:02
Eisenberg 28.01.2015	3.06	19:37
Tambach Dietharz 22.04.2015	3.04	19:46
Dieses Training	2.53	23:44

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1202 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

58 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

136.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

229

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,70 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:00:08	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
2	0.06:43:28	17.01	2.53	23:43	547	534	0	0	0
3	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
4	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
5	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
6	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
7	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
8	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	05:33	0.00:00:28	0.00	0	0
2	00:35	0.00:08:15	0.20	311	0
3	06:50	0.00:09:47	0.31	308	0
4	01:14	0.00:19:18	0.60	330	0
5	02:40	0.00:21:13	0.68	323	0
6	00:49	0.00:28:25	1.12	338	0
7	01:09	0.00:29:40	1.17	339	0
8	01:53	0.00:31:13	1.25	344	0
9	02:04	0.00:37:10	1.62	346	0
10	01:04	0.00:39:58	1.76	352	0
11	01:02	0.00:42:00	1.87	350	0
12	00:41	0.00:43:30	1.93	354	0
13	01:06	0.00:45:08	2.03	364	0
14	02:03	0.00:46:27	2.08	371	0
15	01:13	0.00:49:35	2.20	352	0
16	01:52	0.00:53:26	2.45	371	0
17	00:41	0.00:56:05	2.54	372	0
18	01:02	0.00:59:17	2.78	371	0
19	02:09	0.01:00:55	2.86	391	0
20	02:20	0.01:03:42	2.96	402	0
21	02:08	0.01:07:48	3.15	407	0
22	24:34	0.01:12:39	3.40	433	0
23	00:42	0.01:38:49	3.60	440	0
24	01:04	0.01:44:20	3.98	465	0
25	01:45	0.01:47:43	4.23	476	0
26	00:48	0.01:51:31	4.40	482	0
27	00:51	0.02:01:38	5.20	516	0
28	03:57	0.02:03:12	5.23	519	0
29	01:03	0.02:15:51	6.01	510	0
30	01:32	0.02:22:18	6.52	484	0
31	00:47	0.02:27:04	6.81	491	0
32	39:46	0.02:31:29	7.12	484	0
33	05:32	0.03:11:36	7.18	482	0
34	00:57	0.03:43:54	9.11	345	0
35	01:28	0.03:46:20	9.26	354	0
36	00:56	0.03:54:40	9.81	351	0
37	01:04	0.03:56:45	9.88	341	0
38	02:11	0.03:58:05	9.93	343	0
39	00:43	0.04:02:17	10.07	348	0
40	07:20	0.04:06:50	10.40	375	0
41	01:23	0.04:15:17	10.57	386	0
42	00:53	0.04:20:25	10.86	393	0
43	00:32	0.04:25:02	11.16	409	0
44	01:02	0.04:30:24	11.57	387	0
45	00:36	0.04:34:15	11.83	400	0
46	04:07	0.04:35:50	11.93	398	0
47	03:09	0.04:41:59	12.21	372	0
48	03:00	0.04:45:24	12.32	379	0
49	00:30	0.04:49:31	12.49	367	0
50	02:13	0.04:50:30	12.54	366	0
51	02:06	0.04:56:59	12.84	382	0
52	01:04	0.05:01:20	13.04	374	0
53	00:35	0.05:04:55	13.29	382	0
54	00:41	0.05:07:11	13.48	377	0
55	03:27	0.05:08:20	13.52	378	0
56	00:49	0.05:12:30	13.70	389	0
57	01:14	0.05:15:03	13.83	404	0
58	02:20	0.05:16:25	13.88	416	0
59	03:00	0.05:19:30	13.98	454	0
60	01:02	0.05:23:20	14.05	454	0
61	37:54	0.05:26:27	14.20	458	0
62	00:46	0.06:04:36	14.38	453	0
63	03:43	0.06:05:45	14.44	465	0
64	01:16	0.06:20:55	15.31	417	0
∑	34:30