Run.GPS Community Server - nahe Sangin-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

nsw6341

Sportart:

Radfahren

Ort:

Sangin-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

60.98 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	37:44	15.90	03:46	290	236	0	0	0
10.00	10.00	30:30	19.67	03:03	74	51	0	0	0
20.00	10.00	29:13	20.54	02:55	67	65	0	0	0
30.00	10.00	29:08	20.59	02:55	61	80	0	0	0
40.00	10.00	44:42	13.42	04:28	270	394	0	0	0
50.00	10.00	29:48	20.13	02:59	251	214	0	0	0
60.00	0.98	10:07	5.79	10:21	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

15.08.2012 17:01:00

Dauer:

0.03:31:14

Aktive Zeit:

0.02:48:34

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.75	11.25	05:20	144	128	0	0	0
0.00:20:00	20:00	7.33	22.00	02:44	262	223	0	0	0
0.00:40:00	20:00	7.75	23.24	02:35	50	36	0	0	0
0.01:00:00	20:00	4.57	13.72	04:22	18	19	0	0	0
0.01:20:00	20:00	7.39	22.17	02:42	57	48	0	0	0
0.01:40:00	20:00	6.88	20.63	02:55	49	61	0	0	0
0.02:00:00	20:00	6.68	20.05	03:00	26	64	0	0	0
0.02:20:00	20:00	3.44	10.32	05:49	61	118	0	0	0
0.02:40:00	20:00	6.37	19.11	03:08	333	266	0	0	0
0.03:00:00	20:00	5.54	16.61	03:37	107	170	0	0	0
0.03:20:00	11:14	1.28	6.82	08:48	21	6	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

17.32 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

21.70 km/h

Max. Geschwindigkeit:

48.30 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:28 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:46 /km

Max. Tempo:

01:15 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 61 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
17.08.2013	21.80	02:45
07.05.2011	20.72	02:54
15.04.2011	19.79	03:02
22.05.2011	19.03	03:09
08.04.2012	18.06	03:19
04.09.2011	18.06	03:19
06.02.2011	17.74	03:23
09.04.2011	17.66	03:24
Dieses Training	17.32	03:28

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1485 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

84 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:47	0.00:13:21	2.04	120	0
2	00:32	0.00:18:31	3.68	105	0
3	00:43	0.00:19:16	3.70	104	0
4	01:04	0.00:21:54	4.40	109	0
5	00:37	0.00:24:14	4.94	106	0
6	00:56	0.00:25:41	5.09	104	0
7	01:08	0.01:00:35	18.86	53	0
8	00:56	0.01:03:47	19.31	49	0
9	00:53	0.02:05:05	39.78	59	0
10	00:35	0.02:07:05	40.21	64	0
11	01:34	0.02:33:21	46.29	202	0
12	01:26	0.02:57:40	53.17	82	0
13	01:08	0.03:02:28	55.12	69	0
14	00:30	0.03:06:14	55.94	72	0
15	01:39	0.03:13:17	57.57	125	0
16	00:31	0.03:18:01	59.18	126	0
17	05:56	0.03:25:17	60.95	135	0
∑	20:55