Run.GPS Community Server - nahe Zug (Switzerland)

Überblick

Titel:

Sportler:

binOnline

Sportart:

Radfahren

Ort:

Zug (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

12.20 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	05:08	23.38	02:34	77	1	0	0	0
2.00	2.00	07:48	15.38	03:54	502	496	0	0	0
4.00	2.00	04:45	25.26	02:23	6	3	0	0	0
6.00	2.00	04:54	24.49	02:27	4	1	0	0	0
8.00	2.00	58:38	2.05	29:19	473	504	0	0	0
10.00	2.00	15:55	7.54	07:58	544	536	0	0	0
12.00	0.20	09:25	1.26	47:35	545	595	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.07.2012 08:34:00

Dauer:

0.01:46:36

Aktive Zeit:

0.00:17:53

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.01	18.06	03:19	554	497	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.95	23.67	02:32	36	7	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.36	8.18	07:20	5	7	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.26	1.59	37:46	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.17	1.04	57:48	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.06	0.39	34:42	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.01	0.04	12:14	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.10	0.60	39:43	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.69	10.16	05:54	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	2.21	13.27	04:31	58	30	0	0	0
0.01:40:00	06:36	0.97	8.77	06:50	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.86 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

40.92 km/h

Max. Geschwindigkeit:

45.68 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:44 /km

Durchschnittstempo aktiv:

01:28 /km

Max. Tempo:

01:19 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 12 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
07.09.2011	16.00	03:45
21.09.2011	15.84	03:47
18.07.2012	14.43	04:10
07.07.2011	13.97	04:18
28.04.2011	12.65	04:45
27.06.2012	12.18	04:56
06.07.2012	11.65	05:09
13.12.2015	8.71	06:53
Dieses Training	6.86	08:44

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

322 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal)

ActivePoints :

16 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:42	0.00:00:20	0.00	554	0
2	01:01	0.00:01:37	0.64	531	0
3	01:07	0.00:06:37	2.38	482	0
4	00:45	0.03:50:19	3.00	485	0
5	01:52	0.03:52:17	3.53	475	0
6	00:55	0.03:56:08	4.97	467	0
7	01:06	0.03:57:39	5.63	468	0
8	00:57	0.03:59:25	6.40	467	0
9	01:35	0.04:01:07	7.07	466	0
10	02:49	0.04:04:46	8.18	468	0
11	04:15	0.04:07:59	8.32	467	0
12	00:44	0.08:33:10	9.02	510	0
13	01:14	0.08:36:47	10.03	511	0
14	01:25	0.08:39:59	10.78	483	0
15	00:52	0.08:42:19	11.27	483	0
16	00:44	0.08:44:02	11.54	499	0
17	01:38	0.08:45:32	11.85	518	0
∑	23:41