Run.GPS Community Server - nahe Zug (Switzerland)

Überblick

Titel:

Sportler:

binOnline

Sportart:

Radfahren

Ort:

Zug (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

12.90 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	05:45	20.87	02:53	562	471	0	0	0
2.00	2.00	08:55	13.46	04:28	137	157	0	0	0
4.00	2.00	10:15	11.71	05:08	25	69	0	0	0
6.00	2.00	04:37	25.99	02:19	53	0	0	0	0
8.00	2.00	12:11	9.85	06:05	22	15	0	0	0
10.00	2.00	06:18	19.05	03:09	6	24	0	0	0
12.00	0.90	05:36	9.64	06:14	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.07.2012 09:00:00

Dauer:

0.00:53:39

Aktive Zeit:

0.00:24:02

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.96	23.48	02:33	561	475	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.93	11.18	05:22	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.29	15.45	03:53	145	133	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.08	12.95	04:38	14	12	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.80	9.58	06:16	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	2.13	25.57	02:21	56	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	1.14	13.66	04:24	7	2	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.38	4.56	13:10	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	1.41	16.93	03:33	4	18	0	0	0
0.00:45:00	05:00	1.26	15.16	03:57	5	15	0	0	0
0.00:50:00	03:39	0.52	8.57	07:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.43 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

32.20 km/h

Max. Geschwindigkeit:

46.13 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:10 /km

Durchschnittstempo aktiv:

01:52 /km

Max. Tempo:

01:18 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 13 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
07.09.2011	16.00	03:45
21.09.2011	15.84	03:47
Dieses Training	14.43	04:10
07.07.2011	13.97	04:18
27.06.2012	12.18	04:56
06.02.2014	12.07	04:58
06.07.2012	11.65	05:09
13.12.2015	8.71	06:53

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

358 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

18 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:54	0.00:02:22	1.00	524	0
2	01:42	0.00:06:51	2.38	472	0
3	01:08	0.00:09:08	2.89	490	0
4	01:23	0.08:59:26	3.85	497	0
5	00:32	0.09:02:04	4.46	466	0
6	00:56	0.09:04:54	5.07	471	0
7	00:35	0.09:07:45	5.56	499	0
8	00:56	0.09:08:24	5.64	508	0
9	00:31	0.09:22:31	5.88	525	0
10	01:09	0.09:26:38	7.38	491	0
11	01:13	0.09:29:00	8.35	477	0
12	01:53	0.09:30:58	9.14	475	0
13	01:50	0.09:33:18	9.32	475	0
14	00:54	0.11:52:50	9.32	461	0
15	00:35	0.11:54:12	9.35	462	0
16	00:32	0.11:54:56	9.37	461	0
17	00:47	0.11:58:14	10.18	475	0
18	01:16	0.12:00:03	10.82	483	0
19	01:02	0.12:02:04	11.28	486	0
20	01:12	0.12:03:56	11.88	494	0
21	01:25	0.12:05:55	12.34	490	0
∑	22:25