Run.GPS Community Server - nahe Zug (Switzerland)

Überblick

Titel:

Sportler:

binOnline

Sportart:

Radfahren

Ort:

Zug (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

12.59 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	06:00	20.00	03:00	57	3	0	0	0
2.00	2.00	07:45	15.48	03:53	503	498	0	0	0
4.00	2.00	12:22	9.70	06:11	4	67	0	0	0
6.00	2.00	05:16	22.78	02:38	50	0	0	0	0
8.00	2.00	11:25	10.51	05:43	488	485	0	0	0
10.00	2.00	13:27	8.92	06:44	16	26	0	0	0
12.00	0.59	05:41	6.18	09:43	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

27.06.2012 08:12:00

Dauer:

0.01:02:00

Aktive Zeit:

0.00:26:01

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.69	20.31	02:57	51	3	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.29	15.53	03:52	497	14	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.49	17.86	03:22	37	10	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.76	9.15	06:34	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.64	7.70	07:47	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.56	18.67	03:13	44	10	0	0	0
0.00:30:00	05:00	1.75	21.01	02:51	25	2	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.25	3.00	19:58	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	1.23	14.70	04:05	2	25	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.16	1.95	30:50	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.99	11.82	05:05	0	0	0	0	0
0.00:55:00	05:00	0.70	8.44	07:07	0	0	0	0	0
0.01:00:00	02:00	0.07	2.22	27:03	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.18 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

29.01 km/h

Max. Geschwindigkeit:

31.17 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:56 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:04 /km

Max. Tempo:

01:56 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 13 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
07.09.2011	16.00	03:45
21.09.2011	15.84	03:47
18.07.2012	14.43	04:10
07.07.2011	13.97	04:18
28.04.2011	12.65	04:45
Dieses Training	12.18	04:56
06.02.2014	12.07	04:58
06.07.2012	11.65	05:09

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

378 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

19 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:51	0.00:03:38	1.24	506	0
2	00:31	0.00:06:12	2.03	475	0
3	01:57	0.00:06:54	2.11	477	0
4	00:47	0.00:09:10	2.88	489	0
5	01:51	0.09:15:06	3.49	481	0
6	01:04	0.09:17:40	4.15	473	0
7	02:23	0.09:20:08	4.83	466	0
8	00:48	0.09:22:53	5.15	480	0
9	01:14	0.09:25:00	5.49	494	0
10	01:07	0.09:26:35	5.68	512	0
11	00:33	0.09:56:36	5.88	528	0
12	00:33	0.09:58:11	6.29	533	0
13	04:27	0.10:06:40	9.28	471	0
14	03:47	0.13:39:18	10.66	480	0
15	00:34	0.13:43:19	10.73	482	0
16	01:17	0.13:47:07	11.57	502	0
17	00:45	0.13:49:15	11.86	491	0
18	01:16	0.13:50:58	12.11	497	0
19	00:41	0.13:52:50	12.37	511	0
20	00:52	0.13:54:53	12.58	527	0
∑	27:18