Run.GPS Community Server - nahe Zug (Switzerland)

Überblick

Titel:

Sportler:

binOnline

Sportart:

Radfahren

Ort:

Zug (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

12.24 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	04:42	25.53	02:21	79	0	0	0	0
2.00	2.00	07:36	15.79	03:48	492	496	0	0	0
4.00	2.00	09:43	12.35	04:52	476	533	0	0	0
6.00	2.00	10:50	11.08	05:25	532	460	0	0	0
8.00	2.00	10:00	12.00	05:00	475	534	0	0	0
10.00	2.00	08:13	14.60	04:07	60	0	0	0	0
12.00	0.24	01:27	9.87	06:05	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

07.07.2011 08:08:00

Dauer:

0.00:52:34

Aktive Zeit:

0.00:35:02

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	2.04	24.45	02:27	79	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.16	13.91	04:19	55	20	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.63	19.54	03:04	445	479	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.90	10.84	05:32	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.77	9.22	06:30	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.96	11.52	05:12	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	1.00	11.97	05:01	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.87	10.41	05:46	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	1.23	14.78	04:04	14	39	0	0	0
0.00:45:00	05:00	1.22	14.66	04:05	41	0	0	0	0
0.00:50:00	02:34	0.46	10.82	05:33	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.97 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

20.96 km/h

Max. Geschwindigkeit:

43.41 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:18 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:52 /km

Max. Tempo:

01:23 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 12 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
07.09.2011	16.00	03:45
21.09.2011	15.84	03:47
18.07.2012	14.43	04:10
Dieses Training	13.97	04:18
28.04.2011	12.65	04:45
27.06.2012	12.18	04:56
06.07.2012	11.65	05:09
13.12.2015	8.71	06:53

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

331 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

17 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:34	0.00:02:35	1.19	503	0
2	00:39	0.00:05:04	2.04	470	0
3	00:35	0.00:08:49	3.01	487	0
4	01:18	0.07:05:27	3.02	439	0
5	00:35	0.07:07:12	3.50	455	0
6	00:31	0.07:16:05	5.73	506	0
7	00:35	0.07:17:00	5.85	517	0
8	00:54	0.07:17:50	5.95	530	0
9	00:32	0.11:00:58	8.14	463	0
10	01:06	0.11:07:03	9.30	475	0
11	00:39	0.11:17:10	11.69	464	0
12	00:33	0.11:18:35	12.02	457	0
∑	08:31