Run.GPS Community Server - nahe Changji-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

ksh

Sportart:

Radfahren

Ort:

Changji-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

13.27 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	11:09	10.76	05:35	52	0	0	0	0
2.00	2.00	04:27	26.97	02:14	7	1	0	0	0
4.00	2.00	04:14	28.35	02:07	1	5	0	0	0
6.00	2.00	06:09	19.51	03:05	2	20	0	0	0
8.00	2.00	06:15	19.20	03:08	18	33	0	0	0
10.00	2.00	07:49	15.35	03:55	3	34	0	0	0
12.00	1.27	06:15	12.23	04:54	9	50	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

20.07.2012 07:27:00

Dauer:

0.00:46:23

Aktive Zeit:

0.00:29:06

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.50	18.05	03:19	51	1	0	0	0
0.00:10:00	05:00	2.24	26.89	02:14	9	1	0	0	0
0.00:15:00	05:00	2.34	28.09	02:08	1	6	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.72	20.64	02:54	0	18	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.20	14.37	04:10	9	20	0	0	0
0.00:30:00	05:00	2.17	25.99	02:19	11	37	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.81	9.69	06:12	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	1.27	15.22	03:57	10	50	0	0	0
0.00:45:00	01:23	0.03	1.28	46:54	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

17.16 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

27.36 km/h

Max. Geschwindigkeit:

29.00 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:30 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:12 /km

Max. Tempo:

02:04 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 13 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
21.06.2010	22.13	02:43
03.09.2010	18.68	03:13
20.07.2011	18.19	03:18
29.07.2010	17.83	03:22
22.06.2012	17.80	03:22
20.07.2010	17.67	03:24
12.07.2012	17.44	03:26
26.07.2012	17.39	03:27
Dieses Training	17.16	03:30

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

250 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal)

ActivePoints :

18 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

125.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

236

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,63 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:30	0.00:06:04	0.00	0	0
2	02:09	0.00:08:52	1.02	46	0
3	01:18	0.00:14:09	3.34	37	0
4	01:16	0.00:26:51	8.28	54	0
5	01:12	0.00:28:28	8.75	55	0
6	00:53	0.00:38:44	11.75	106	0
7	02:50	0.00:43:33	12.97	155	0
∑	11:08