Run.GPS Community Server - nahe Sangdaewŏnsam-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

ksh

Sportart:

Radfahren

Ort:

Sangdaewŏnsam-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

14.20 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	10:46	11.15	05:23	51	0	0	0	0
2.00	2.00	08:39	13.87	04:20	67	29	0	0	0
4.00	2.00	05:42	21.05	02:51	28	17	0	0	0
6.00	2.00	06:12	19.35	03:06	19	2	0	0	0
8.00	2.00	04:16	28.13	02:08	5	1	0	0	0
10.00	2.00	04:24	27.27	02:12	9	6	0	0	0
12.00	2.00	06:41	17.96	03:21	4	13	0	0	0
14.00	0.20	01:27	8.25	07:16	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

20.07.2010 19:19:00

Dauer:

0.00:48:12

Aktive Zeit:

0.00:39:07

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.76	21.09	02:51	51	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.30	15.60	03:51	60	28	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.33	15.97	03:45	14	6	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.58	18.94	03:10	22	16	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.57	18.86	03:11	22	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	2.17	26.06	02:18	5	4	0	0	0
0.00:35:00	05:00	2.29	27.51	02:11	10	6	0	0	0
0.00:40:00	05:00	1.84	22.07	02:43	4	11	0	0	0
0.00:45:00	03:12	0.36	6.71	08:57	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

17.67 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

21.78 km/h

Max. Geschwindigkeit:

50.48 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:24 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:45 /km

Max. Tempo:

01:11 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 14 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
22.06.2012	17.80	03:22
Dieses Training	17.67	03:24
12.07.2012	17.44	03:26
26.07.2012	17.39	03:27
20.07.2012	17.16	03:30
21.06.2012	17.09	03:31
07.06.2012	16.88	03:33
23.05.2012	16.74	03:35

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

259 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

19 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:08:47	1.00	6.84	08:46	0	0	0	0	0
2	0.00:01:58	1.27	38.33	01:34	0	0	0	0	0
3	0.00:05:46	1.00	10.44	05:45	35	61	0	0	0
4	0.00:03:16	1.02	18.64	03:13	3	69	0	0	0
5	0.00:02:58	1.01	20.42	02:56	11	83	0	0	0
6	0.00:03:07	1.01	19.37	03:06	17	95	0	0	0
7	0.00:03:38	1.01	16.57	03:37	17	87	0	0	0
8	0.00:02:35	1.03	23.87	02:31	20	68	0	0	0
9	0.00:02:01	1.01	29.95	02:00	21	65	0	0	0
10	0.00:02:09	1.01	27.91	02:09	21	65	0	0	0
11	0.00:02:16	1.01	26.55	02:16	27	68	0	0	0
12	0.00:02:16	1.00	26.35	02:17	29	64	0	0	0
13	0.00:02:49	1.01	21.49	02:48	33	65	0	0	0
14	0.00:04:28	0.81	10.84	05:32	28	68	0	0	0