Run.GPS Community Server - nahe Munjŏngil-tong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

ksh

Sportart:

Radfahren

Ort:

Munjŏngil-tong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

12.69 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	05:29	21.88	02:44	10	4	0	0	0
2.00	2.00	04:56	24.32	02:28	4	6	0	0	0
4.00	2.00	04:19	27.80	02:10	0	5	0	0	0
6.00	2.00	05:44	20.93	02:52	0	7	0	0	0
8.00	2.00	07:02	17.06	03:31	2	25	0	0	0
10.00	2.00	09:45	12.31	04:53	6	36	0	0	0
12.00	0.69	03:28	11.90	05:03	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.09.2010 07:20:00

Dauer:

0.00:40:45

Aktive Zeit:

0.00:37:12

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.81	21.72	02:46	9	4	0	0	0
0.00:05:00	05:00	2.06	24.69	02:26	5	5	0	0	0
0.00:10:00	05:00	2.26	27.17	02:12	0	7	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.69	20.26	02:58	1	5	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.25	14.96	04:01	3	18	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.67	19.99	03:00	2	16	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.73	8.76	06:51	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	1.22	14.69	04:05	0	34	0	0	0
0.00:40:00	00:45	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

18.68 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

20.46 km/h

Max. Geschwindigkeit:

33.85 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:13 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:56 /km

Max. Tempo:

01:46 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 13 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
21.06.2010	22.13	02:43
13.04.2010	19.03	03:09
10.08.2010	18.70	03:13
Dieses Training	18.68	03:13
20.07.2011	18.19	03:18
29.07.2010	17.83	03:22
22.06.2012	17.80	03:22
05.09.2011	17.48	03:26

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

231 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

17 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:03:04	1.01	19.77	03:02	0	0	0	0	0
2	0.00:02:27	1.02	24.88	02:25	4	10	0	0	0
3	0.00:02:26	1.01	24.69	02:26	7	6	0	0	0
4	0.00:02:28	1.00	24.32	02:28	11	2	0	0	0
5	0.00:02:05	1.01	28.87	02:05	10	2	0	0	0
6	0.00:02:20	1.03	26.26	02:17	8	2	0	0	0
7	0.00:02:38	1.00	22.70	02:39	9	3	0	0	0
8	0.00:03:07	1.02	19.55	03:04	11	3	0	0	0
9	0.00:04:47	1.00	12.54	04:47	25	8	0	0	0
10	0.00:02:13	1.01	27.26	02:12	16	8	0	0	0
11	0.00:03:33	1.00	16.87	03:33	14	9	0	0	0
12	0.00:06:18	1.01	9.60	06:15	41	21	0	0	0
13	0.00:03:11	0.56	10.54	05:42	50	20	0	0	0