Run.GPS Community Server - nahe Changji-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

ksh

Sportart:

Radfahren

Ort:

Changji-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

12.45 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	21:22	5.62	10:41	27	0	0	0	0
2.00	2.00	04:03	29.63	02:02	19	0	0	0	0
4.00	2.00	04:00	30.00	02:00	1	15	0	0	0
6.00	2.00	05:20	22.50	02:40	1	10	0	0	0
8.00	2.00	08:22	14.34	04:11	5	35	0	0	0
10.00	2.00	10:08	11.84	05:04	0	42	0	0	0
12.00	0.45	13:37	1.97	30:23	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

16.05.2012 07:15:00

Dauer:

0.01:06:56

Aktive Zeit:

0.00:31:28

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.46	8.76	06:51	24	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	4.82	28.90	02:05	23	15	0	0	0
0.00:30:00	10:00	3.01	18.06	03:19	2	36	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.54	15.22	03:57	4	31	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.62	3.75	16:00	0	0	0	0	0
0.01:00:00	06:56	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.16 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

23.73 km/h

Max. Geschwindigkeit:

41.17 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:23 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:32 /km

Max. Tempo:

01:27 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 12 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
21.06.2010	22.13	02:43
13.04.2010	19.03	03:09
10.08.2010	18.70	03:13
03.09.2010	18.68	03:13
20.07.2011	18.19	03:18
29.07.2010	17.83	03:22
22.06.2012	17.80	03:22
05.09.2011	17.48	03:26
Dieses Training	11.16	05:23

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

233 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

17 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:19:51	1.38	4.16	14:25	0	0	0	0	0
2	0.00:02:14	1.01	26.97	02:13	0	28	0	0	0
3	0.00:02:04	1.02	29.55	02:02	0	38	0	0	0
4	0.00:02:01	1.00	29.75	02:01	0	38	0	0	0
5	0.00:02:04	1.00	28.94	02:04	12	28	0	0	0
6	0.00:02:02	1.01	29.47	02:02	3	29	0	0	0
7	0.00:02:45	1.01	21.85	02:45	7	29	0	0	0
8	0.00:05:33	1.02	10.95	05:29	32	29	0	0	0
9	0.00:01:40	1.01	36.19	01:39	38	28	0	0	0
10	0.00:03:33	1.01	17.07	03:31	22	34	0	0	0
11	0.00:02:59	1.01	20.23	02:58	25	34	0	0	0
12	0.00:20:02	0.98	2.92	20:33	44	40	0	0	0