Run.GPS Community Server - nahe s-Heerenberg (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

jeroentp

Sportart:

Radfahren

Ort:

s-Heerenberg (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

21.27 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	06:44	17.82	03:22	11	11	0	0	0
2.00	2.00	05:16	22.78	02:38	12	8	0	0	0
4.00	2.00	05:16	22.78	02:38	30	47	0	0	0
6.00	2.00	04:50	24.83	02:25	30	1	0	0	0
8.00	2.00	04:38	25.90	02:19	4	10	0	0	0
10.00	2.00	04:40	25.71	02:20	13	1	0	0	0
12.00	2.00	05:21	22.43	02:41	12	12	0	0	0
14.00	2.00	04:44	25.35	02:22	3	7	0	0	0
16.00	2.00	05:14	22.93	02:37	9	8	0	0	0
18.00	2.00	04:43	25.44	02:22	3	5	0	0	0
20.00	1.27	04:08	18.43	03:15	3	16	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.09.2011 06:06:00

Dauer:

0.00:55:40

Aktive Zeit:

0.00:55:00

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.44	17.33	03:28	10	6	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.93	23.12	02:36	15	9	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.40	16.82	03:34	0	41	0	0	0
0.00:15:00	05:00	2.35	28.20	02:08	57	12	0	0	0
0.00:20:00	05:00	2.21	26.55	02:16	7	5	0	0	0
0.00:25:00	05:00	2.08	24.93	02:24	11	7	0	0	0
0.00:30:00	05:00	1.83	21.92	02:44	12	10	0	0	0
0.00:35:00	05:00	2.17	26.05	02:18	4	4	0	0	0
0.00:40:00	05:00	1.90	22.81	02:38	6	9	0	0	0
0.00:45:00	05:00	2.09	25.09	02:23	3	9	0	0	0
0.00:50:00	05:00	1.82	21.84	02:45	6	10	0	0	0
0.00:55:00	00:40	0.05	4.26	14:04	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

22.92 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

23.20 km/h

Max. Geschwindigkeit:

52.05 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:37 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:35 /km

Max. Tempo:

01:09 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 21 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
15.09.2011	26.26	02:17
19.09.2011	25.76	02:20
02.05.2013	25.55	02:21
19.09.2011	23.82	02:31
23.09.2011	23.48	02:33
08.11.2011	23.40	02:34
31.10.2011	23.35	02:34
24.10.2011	22.99	02:37
Dieses Training	22.92	02:37

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

690 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

28 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:03:47	1.01	15.95	03:46	0	0	0	0	0
2	0.00:02:55	1.00	20.49	02:56	11	11	0	0	0
3	0.00:02:22	1.00	25.35	02:22	6	23	0	0	0
4	0.00:02:55	1.01	20.73	02:54	15	10	0	0	0
5	0.00:03:47	1.01	15.88	03:47	61	10	0	0	0
6	0.00:01:28	1.01	40.68	01:28	53	42	0	0	0
7	0.00:02:30	1.00	24.05	02:30	52	66	0	0	0
8	0.00:02:22	1.00	25.42	02:22	54	25	0	0	0
9	0.00:02:14	1.01	26.87	02:14	57	16	0	0	0
10	0.00:02:25	1.01	24.97	02:24	60	18	0	0	0
11	0.00:02:22	1.01	25.48	02:21	61	22	0	0	0
12	0.00:02:23	1.00	25.14	02:23	61	19	0	0	0
13	0.00:03:00	1.01	20.26	02:58	71	21	0	0	0
14	0.00:02:22	1.00	25.30	02:22	73	23	0	0	0
15	0.00:02:15	1.01	26.61	02:15	74	18	0	0	0
16	0.00:02:46	1.00	21.57	02:47	81	13	0	0	0
17	0.00:02:29	1.00	24.21	02:29	82	18	0	0	0
18	0.00:02:29	1.02	24.68	02:26	79	23	0	0	0
19	0.00:02:24	1.01	25.36	02:22	81	24	0	0	0
20	0.00:02:23	1.01	25.33	02:22	77	27	0	0	0
21	0.00:02:38	1.01	22.81	02:38	81	31	0	0	0
22	0.00:01:13	0.13	6.11	09:49	73	24	0	0	0